懷孕了，孕期做到這「五不吃」，寶寶長大後一定會感謝你！

不吃反季節水果：反季節的水果都會噴洒很多農藥之類的東西，有機氯農藥及有機汞農藥西力生等蓄積性較強的農藥污染的食物進入機體，毒物就會在孕婦體內蓄積經血液循環進入胎盤導致胎兒中毒，從而引起流產、畸胎、死胎等。

不吃辛辣食品：懷孕期間，孕媽體內本身屬於體熱的現象。而辣椒也屬於溫熱性食物，如果吃的過多，容易導致機體不適，會刺激到腸胃，引起便秘等不好的情況。特別是在懷孕過半到孕晚期這段時間裡，因為這個時候你的胃被增大的子宮推擠向上，這個時候吃太多的辣椒，很容易覺得燒心。

不吃垃圾食品：因為垃圾食品口感佳，能對人的味覺產生刺激。相比之下，健康食品雖有營養但是很少有好吃的。 垃圾食品會給身體帶來負擔，造成營養堆積，並帶來孕期肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂等疾病。

不吃活血類食物：屬於此類食物的主要有螃蟹、甲魚、山楂等。這類食物能活血通經，下血墮胎，如果孕婦不慎食用，可能會導致流產的發生。因此女性在懷孕期間一定要忌食這些活血的食物，特別在懷孕初期，胎兒還沒有成形，需要更加引起注意。

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