健康天天測，降尿酸應該注意哪些要點？

在很多人的印象中，尿酸高帶來的影響就是痛風，只要沒有痛風發作，血尿酸高就高一點唄，所謂不痛不著急，不痛不治療。但實際上，高尿酸血症不僅是痛風的病因，也與心腦血管病、內分泌疾病、慢性腎臟疾病等多種疾病密切相關，是這類疾病發生和發展的獨立危險因素，因此，對高尿酸血症應該引起足夠的重視。

高尿酸血症也往往與其他一些與代謝相關的疾病相伴隨，並相互影響。比如在非酒精性脂肪肝患者中，合併高尿酸血症者更易受發生嚴重的肝損害，在肥胖的青少年中，高尿酸血症則較易造成血清丙氨酸轉氨酶水平的升高。

有較多人認為高尿酸血症是吃出來的，既然是這樣，那管住嘴，不吃大魚大肉，做到飲食清淡就可以把尿酸水平給降下來。這樣的想法是不是靠譜呢？在降尿酸時有哪些需要注意的事項呢？讓測驗內容帶給您一些參考信息吧。

問題 以下有關降尿酸的說法，您認為哪一項是正確的？

備選答案

A只要限制嘌呤攝入，就可以很快把尿酸降下來

B加強尿酸的排泄，才是降尿酸的關鍵

C超重的人即使減肥成功，也難以把尿酸水平降下來

D應該在痛風急性發作時開始服用降尿酸葯

正確答案 B加強尿酸的排泄，才是降尿酸的關鍵

答案解釋

尿酸是嘌呤代謝的產物，人體代謝會產生嘌呤，食物攝入也會帶來嘌呤，嘌呤代謝後產生尿酸。血液中的尿酸，有約20%來自食物，80%則為體內代謝產生。從這個生理機制可以看出，就算把嘴封住，那也只是控制了尿酸來源的小部分，所以，只限制嘌呤攝入，管住了嘴，降尿酸的效果也十分有限。同時，有研究發現，導致高尿酸的原因，生成增加的因素只佔10%，排泄障礙的因素要佔90%，因此，加強尿酸的排泄，才是降尿酸的關鍵。

有研究發現，超重人群的血液中尿酸含量往往偏高，但在減肥成功，控制體重，特別是通過運動減肥者，可以幫助降低尿酸水平，有效防止痛風的發生。但要注意，如果痛風發作，則不宜進行運動，而應該抬高患腿休息，並進行適當的冰敷。從以上的分析中，我們可以看出，大家熟知的「管住嘴，邁開腿」，需從科學道理角度去理解，控制飲食對降尿酸作用有限，但這不是說不需要控制，因為放開吃，不僅增加嘌呤攝入，還會引起肥胖、脂肪肝等其他健康問題。

有效降低血尿酸水平需要藉助藥物，常用的藥物有苯溴馬隆等，此外，還有減少尿酸合成的藥物，主要是別嘌醇等。但在痛風的急性發作期是不宜開始服用降尿酸藥物的，這是因為降尿酸治療會帶來血尿酸波動，可誘發或加劇痛風的急性發作，這種效應尤其是在降尿酸藥物未從小劑量開始、未緩慢增加劑量，導致血尿酸明顯下降時較為明顯。因此，一般推薦在痛風發作平息至少2周後才開始降尿酸藥物治療。

愛誰，就把健康傳給誰。

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