夏天怎麼讓baby睡個涼快覺？教您5個管用小妙招，寶媽不妨試試
夏天到了，悶熱、潮濕的空氣，讓人感覺不舒服，如何讓寶寶睡個涼快覺成了媽媽們的心事。不開空調睡不著，開著空調怕著涼，真是讓人為難。來看看別的媽媽有什麼好辦法，能讓寶寶在炎炎夏季美美入睡。
一轉眼又到了夏天，空調該開還是不開？但是老開空調也不實際。打開窗戶吧，又沒有風。 寶寶在溫度為22～26攝氏度時睡得最舒適。
讓寶寶涼爽入睡的小秘訣
《1》如果寶寶房間里比較乾燥，可把濕毛巾掛在椅子上或窗戶上，水分蒸發時可以降溫。
拿走不必要的床上用品，專家建議，如果寶寶房間的溫度24°C時，戴著尿布、穿著背心和連體衣的寶寶，只需要蓋一個小夾被。
《2》 白天拉上窗帘關上窗戶，防止日晒增加室內溫度。
打開家裡所有房間的窗戶：如果有一間房能和寶寶的房間產生空氣對流是最好的了。不過，風強時別讓對流風直接吹到寶寶。
《3》拿走不必要的床上用品和床圍，讓床周圍的空氣可以流動。
《4》如果寶寶還是熱，可以只穿背心，甚至只帶著尿布睡。
開電扇：但不要正對著寶寶吹。在寶寶上床之前就打開電扇，好讓房間先涼爽下來。如果有空調，也可以先把空調打開一會兒。
《5》 打開家裡幾個房間的窗戶，如果有一間房能和寶寶的房間產生空氣對流是最好的了。
《6》千萬不要讓寶寶在車內的嬰兒汽車安全座椅上睡覺，即使開著窗戶，靜止的車內溫度也會可怕地迅速上升。
利用水分蒸發吸熱的原理：把濕毛巾掛在椅子上或窗戶上，水分蒸發能吸走周圍的熱量。睡前用濕布擦地也能起到類似效果。
我家夏天的睡前三寶，你家是否有呢？
（1），草席或藤席。寶寶體溫調節功能弱，不適合用竹席，容易著涼。我家用的是藤席，也可以選用蒲草、燈芯草、馬蘭草等編織的草席，材質都很柔軟，也不會很涼。草席放置了大半年，使用前最好暴晒幾天，反覆拍打幾次，用的時候上面可以鋪一層薄薄的棉布幫助寶寶吸汗。
盡量別讓寶寶在嬰兒車裡睡，嬰兒車裡很熱，不通風。
（2），蕎麥枕頭。小編家寶寶是「蒸籠頭」，腦袋愛出汗。到了夏天就會給他換上透氣性良好的蕎麥枕，頭部清爽不出汗，寶寶就能睡個整夜的好覺。
千萬不要留寶寶在車內睡覺。即使開著窗戶，靜止的車內溫度上升也會非常迅速，而且短時間內溫度就會升到很高。
（3），小肚兜和田雞褲。這兩樣衣服都是老公奶奶用柔軟的棉布親手做的，好處是寶寶的四肢裸露在外很涼快，而肚皮和軀幹卻被包裹起來，特別是肚臍處，不會著涼。
TAG:夏天 |