提高自愈力，不要誤入歧途

大河健康報記者王方方

強大的自愈力，人體生而有之。隨著自愈力概念的廣泛傳播，這個概念逐漸被神化了，一些人甚至拿著自愈力的噱頭做起產品營銷。事實證明，很多產品雖然價格昂貴，卻沒有達到與價格匹配的效果，甚至還對身體有害。

以電磁療法為例，磁療枕、磁療貼、磁療床墊、磁療腰帶、磁療護膝、磁療內褲等多款熱銷產品，被很多人當作提高自愈力的日常保健手段。不過，據了解，到目前為止，並沒有任何確鑿證據能夠證明磁療有治病的效果。在美國，如果商家敢聲稱磁療有神奇的功效，就會被FDA認定為欺詐並處以重罰。我國也曾採取措施規範磁療市場，國家葯監局提示，磁療產品可能造成的後果包括電擊、灼燒、有害輻射、感染等。據央廣網報道，2017年7月，山東煙台的檢驗檢疫局就截獲了一批放射性超標嚴重的磁療保健床墊。

此外，空氣負離子、電刺激療法、電磁療法、小分子水、代餐素食、細胞能量儀等提高自愈力的概念和方法非常多，這些真的有用嗎？記者採訪多位醫生了解到，有些療法確實是醫學研究的一個方向，但是，這些療法對人體提高自愈力有多大益處，還沒有明確的結論。而且很多提高自愈力的產品良莠不齊，質量無法保證，往往缺乏專業醫生的指導，對身體是否有害，也不好說。

鄭大二附院中醫科主任李伯群說，提高自愈力，要以安全為基礎，更不要延誤病情。她接診過很多患者，都是自行使用理療儀器、藥品等，最後卻給身體造成了本不該有的傷害。

正常情況下，健康人不需要求助於外力，保持健康的生活方式和心情舒暢，適當鍛煉身體即可。對於天生體弱、免疫力遭到破壞者，或是年紀大了自愈力減退者，除了在必要時求助於醫療手段，最好在專業醫生的指導下採取理療保健措施，以免對身體造成傷害。

從中醫的角度來講，每個人體質不同，適合的治療方式也有所區別。西醫也是如此，每種療法都有自己的適應證。商業上打著自愈力概念的產品往往適應證廣泛，甚至說適合所有體質，很明顯只是為了吸引更多的人選擇其產品而已。如果採取的治療方式與自己的真正需求背道而馳，只能離健康越來越遠。

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