肝不好的人，身體會出現這些表現，發現之後要注意了

肝不好的人，身體會出現這些表現，發現之後要注意了

大家都知道，我們人體如果要想進行解毒，就必須要依靠肝臟。因為肝臟是我們身體中非常重要的排毒器官。所以當肝臟出現問題之後，將直接影響人體的解毒系統，從而引發肝硬化、肝癌等一系列疾病。因此，我們應該密切關注我們的肝臟狀況。

今天我們來看一下，如果肝臟有問題，我們的身體會有什麼前期癥狀。請注意，一旦出現以下癥狀，不要當真。你必須去醫院檢查。這是對你的健康負責。

一處發白

1、指甲

中醫認為「肝主筋」，而指甲也是筋的一部分。肝臟中長期有毒素積聚，肝臟功能就會下降。指甲會變白，甚至出現大量白點。

兩處發黃

1、臉色發黃

中醫認為，肝臟出現問題，會直接出現在我們的臉上，如長斑、黃暗等。此時，我們應該注意食物調理，多吃水果和蔬菜，外出時要注意防晒。同時，肝功能不良的人臉上也會有黃褐斑。

2、眼睛發黃

中醫認為，黃眼睛屬於肝火上升，黃疸性肝炎、淤膽性肝炎等肝膽疾病一般會出現鞏膜黃現象。

兩處發紅

1、手掌發紅

肝臟不好的人，手掌的魚際可能有片狀充血或紅色斑塊，醫學上稱為「肝掌」。

2、鼻頭髮紅

肝功能下降的時候，體內激素分泌也會受到影響，容易導致鼻內毛細血管擴張，鼻內充血。它看起來更紅。

如果身體出現上述顏色的變化，肝功能就會出現問題。在日常生活中，我們應該加強養生和調理，多吃保肝食品。

1、山楂

山楂是一種非常健康的酸味食物。酸味食物經肝臟代謝後變成鹼性，在人體內形成鹼性環境，有助於增強人體免疫力。

2、蜂蜜

蜂蜜含有糖分，具有很好的保肝護肝作用。蜂蜜可以防止體內毒素對肝細胞的損傷。建議每天早上喝一杯蜂蜜來保護肝臟。

3、枸杞子

枸杞能提高肝臟對毒素的忍耐性，是一種非常不錯的養肝護肝食品。建議喝泡水或粥。

4、苦蕎

苦蕎富含膳食纖維，能幫助我們人體進行毒素的排泄，減少有毒物質對肝臟的損害。便秘的朋友可以酌情多喝苦蕎茶。

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