偏癱患者終於能遠離肩痛折磨，資深治療師詳述最全肩痛處理方法！（五）

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四、自助性手臂活動

最後，患者必須學習自己正確地運動肩關節,用健手帶動偏癱臂上舉。如沒有認真指導,很多患者試圖通過屈曲抬起手臂，這樣做容易損傷肩，或在經歷了幾次疼痛之後就放棄努力。

如果患者在抬臂時伴肩胛後縮和肘屈曲，就會激發產生疼痛的機制，因為偏癱臂屈曲、內收，變得很沉重，患者需要非常用力才能抬起手臂，這種額外用力進一步加重痙攣。通過治療師的幫助，患者首先學習上肢前伸，以保證肩胛前伸。然後伸肘，雙手掌合在起,最大限度地上舉。開始時患者的手臂在桌子上只能上舉10cm 左右,但是,患者如果要取得進步,其運動的質量比運動數量更重要。治療小組的每位成員及其家庭成員和其他周圍人都要給患者以鼓勵,在天當中 ，要反覆正確地做該運動許多次。只要患者能自己成功地運動上肢,肩部疼痛就會很快消失。

濟南復元康復醫院友情提示：如果能按所述的程序認真進行治療，肩痛可在2~3個月內完全消除,實際需要的時間堂常比這更短。需要指出的是，肩關節周圍的軟組織結構並沒有真正短縮。只要肩痛消失、全葯圍的肩關節被動活動度就會迅速恢復。

如果您有以下疾病方面的問題：腦梗塞、腦血栓、腦出血、偏癱、腦幹疾病、言語障礙、顱腦損傷、截癱、肢體障礙等心腦血管疾病及其後遺症

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