每天適量紅棗，有效降低血小板減少病人出血概率

眾所周知，紅棗一直被人們認為是「補血佳品」，醫生也建議血小板減少患者可以適當多吃些紅棗。那麼，血小板減少患者常吃紅棗有什麼好處呢？專家表明，血小板減少的病因有脾氣虛衰，氣血匱乏等，而大棗多糖有很好的補氣生血作用。

血小板減少會導致人體止血凝血機制變差，容易引起患者全身多部位出血，血小板減少嚴重的患者可出現頻繁出血。血小板減少患者頻繁出血，就會使人體外周血液中血紅細胞容量減少導致貧血。對於血小板減少患者來說，紅棗能幫助其糾正貧血，減少出血的可能，是患者的必備品。

推薦三款「紅棗湯」：

1﹑紅棗木耳湯

紅棗15枚，黑木耳20克，冰糖適量。將紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，熬煮1小時即成。每日2次，餐後服用。此湯可以補虛養血，適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者的患者。無病者使用此湯有養血健壯的保健功能。

2﹑紅棗花生湯

花生米50克，干紅棗30克，紅糖適量。將花生與紅棗同放入鍋中小火熬煮1小時，加紅糖即食。此湯適合長期貧血的女性飲用。

3﹑紅棗枸杞湯

紅棗70g，枸杞15g，水燉服，每日1次。此湯有健脾補血﹑補中益氣之功效。長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病的作用。此外紅棗中還含有高維生素，對人體毛細血管有健全的作用。

紅棗對血小板減少症好處多多，建議大家平時可以適當多食用一些，利於病情的改善，血小板減少患者也需要多食一些補血的食物比如：蓮藕，花生衣，動物肝臟，草莓，櫻桃。

針對血小板減少的病情，食療只是輔助作用，還是要以治療為主，切忌過度依賴食療。

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