腸癌是一種常見可怕的疾病，人人都想遠離，醫生常說，病全是吃出來的，包括癌，只要經常吃一些致癌食物，就會吃出多種癌，一旦身體發出這3種信號，就趕緊上醫院去體檢，可能是腸癌的癥狀的，每一種疾病來臨前身體都會發出一些信號，最容易被人所忽略，為健康收藏。

日常生活中有些食物最容易導致腸癌所以我們必須要遠離，首先晚上盡量少吃飯，尤其是八點之後不要吃，常見導致腸癌食物有腌制食物，熏制食物，燒烤食物，霉變食物等，還包括各種油炸的小吃，也不適合吃，特別是晚上。

持續腹瀉

如果一旦出現持續性腹瀉就需要趕緊上醫院檢查了，除食物中毒以外，持續腹瀉就是經常或天天腹瀉，有時候一天3-5次，這種情況大腸炎或大腸癌都有可能，所以上醫院檢查一下會更放心。

便血

便血是一種最常見的腸癌信號，也是最容易忽視的，因為很多人會認為是痔瘡，便血的癥狀是因為大便和腫瘤表面會摩擦而引起的，所以一定要注意。

壓迫性的尿頻尿急

這種現象一定要告訴家裡的父母及長輩，出現趕緊上醫院檢查，因為大腸癌、前列腺癌、膀胱炎症都會出現尿急，尿頻的現象，及時檢查安全更放心。

預防腸癌，天天吃這3種食物

地瓜/紫薯

預防腸癌就要多吃紅薯，天天吃一生沒有腸癌，因為紅薯含有較多的胡蘿蔔和植物纖維，可以促進腸胃蠕動，治便秘，排出身體的有害物質，可以達到預防腸癌的作用，當然還有降三高，增強免疫力，預防感冒等。

南瓜

無論是吃蒸南瓜還是喝南瓜粥都可以預防腸癌，而且對糖尿病，高血壓，高血脂也有輔助的治療作用。

蘿蔔

蘿蔔的辣味來自芥子油，可刺激腸蠕動，治療便秘的作用，將身體的有害物質大量排出，蘿蔔含有大量維生素C，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素。所以它們具有極好的防癌作用，尤其是腸癌。

其它預防腸癌食物有梨，蘋果，大白菜，菠菜，大蒜，洋蔥，西蘭花，草莓，菇類食物等。

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