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結石患者注意啦!這樣吃就能預防結石哦

肝內膽管結石是指發生於左右肝管匯合部以上的結石,導致本病的原因有很多,包括年齡原因、遺傳原因、飲食原因等,患膽管結石,肝功能的損害、膽道的梗阻,均可致膽汁的分泌、排泄和濃縮過程異常,使膽汁的成分和數量出現改變。所以預防膽管結石需要防止腸道寄生蟲感染、適當的體育鍛煉、飲食習慣等。

「危險因子」的人應該經常警惕膽結石的發生,如一個中年以上的肥胖婦女,在飯後經常感到上腹飽悶,甚至脹痛不適時,就應該及時去醫院檢查,以確定有否膽結石。平時避免進食過多和過度肥胖,對防止膽結石也有一定的作用。

膽結石患者一些日常注意事項

1.每天要喝8杯水

多喝水可以稀釋膽囊中的膽汁,防止膽汁濃縮,減少結石發生的機會。另外,多喝水,一定會多排尿,有利於細小結石的排出。

2.慎食菠菜。90%以上的結石都含鈣,而草酸鈣結石者約佔87.5%。如果食物中草酸鹽攝人量過多,尿液中的草酸鈣又處於過飽和狀態,多餘的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結石。在食物中,含草酸鹽最高的是菠菜,而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。

3..睡前別喝牛奶。對於正常人,睡前喝牛奶是有助於睡眠的,但,你是結石體制,就不要喝了。由於牛奶中含有豐富的鈣,如果鈣在尿中濃度短時間內突然增高,喝了牛奶之後,2-3小時,正是鈣通過腎臟排出的高峰,而此時您正處於睡眠狀態,尿液濃縮,容易形成結石。

4.不宜多吃糖。服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加,尿酸度增加,可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱,促使結石形成。

5.晚餐早吃。人的排鈣高峰期常在進餐後4~5小時,若晚餐過晚,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及時排出體外,致使尿中鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,久而久之,逐漸擴大形成結石。

結石食療方:

1.馬齒莧小薊茶可以消炎排石,出自醫書《脾胃論》

方子含有:馬齒莧、小薊、白扁豆、淡竹葉、蒲公英,洗凈切碎後用清水煮,取湯汁,每日喝2次。有排石利尿、活血清熱、通淋消炎的作用,尤其腎結石患者適用。而且還有健脾胃,清暑濕的功效

2.烏梅槐實茶

烏梅5枚,生核桃仁100克,槐實、金銀花、車前子各5克,白糖適量。將烏梅、槐實用清水浸泡15分鐘,與剩餘配料一同放入沙鍋中煎熬成湯液。加入白糖即可。在服用此葯時可同時多飲水,1劑/天。益氣生津,排石化石。適用於氣虛無力排石患者,對磷酸鹽結石有防治作用。

3.青皮車前子茶

三棱、車前子各15克,青皮、桃仁各9克,草30克。水煎成200毫升即可飲用,每日1次。長期服用還有活血化淤、行氣散結、利尿排石的功效。

4.赤小豆枳實粥

粳米200克,枳實、赤小豆、百合各50克,雞內金20克研粉。所有原料加水煮粥,熟時拌入雞內金粉,加適量白糖。每日2次食用。


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