這是引起你早上出現頭痛的4個原因，了解它們方便對症治療！

有多種原因讓你早上頭疼。如果你正在經歷這些，那麼下面的原因可以解釋為什麼這些會發生在你身上。不過，最好還是和醫生談談。

醒來時頭痛是開始一天的可怕方式。你精力不足，想躺在床上，最不想做的事情就是開始承擔你的責任。頭痛確實會對你的健康和幸福產生負面影響。

你頭痛的原因：

早上頭痛有四個主要原因。然而，每個人都有自己的解決方案，但如果你首先不知道如何識別問題，那麼你將無法知道下一步該做什麼。

1、磨牙症：

磨牙是一個比預期影響更多人的問題。當你醒著或睡著的時候，你會咬緊牙關或磨牙。在最極端的情況下，需要一個口腔保護裝置。沒有它，你最終可能會真的損壞你的牙齒。

你咬緊牙關時的緊張感會讓你的頭在早上受傷。這通常是壓力、焦慮、焦慮或抑鬱的結果。有時，即使使用護齒套也不能阻止你感到頭痛。

在這種情況下，最好的辦法不僅是與牙醫交談——牙醫可以為你提供口腔保護——還可以與心理學家交談。當你磨牙的時候，找出你晚上的緊張感是很重要的。

2、偏頭痛：

早上頭痛的第二個原因可能是偏頭痛。如果它還沒有被診斷出來，你可能會認為這只是正常的頭痛。除了服用泰諾或雅維，你可能會認為只要再睡一覺，疼痛就會消失。然而，對於偏頭痛來說，這是行不通的。

偏頭痛是一種非常劇烈的疼痛，可以持續3天，即使是在服藥期間。疼痛通常發生在頭部的一側，也會使眼睛受傷。疼得又疼又疼。雖然藥物可以減輕偏頭痛的癥狀，但一旦你醒來，你的頭可能會繼續疼痛。

3、失眠：

許多人患有失眠症。這是你連續好幾個晚上睡不好覺的時候，而不僅僅是一次。失眠的人往往看起來長期疲勞，而且常常看起來很悲傷。

身心需要大量的休息才能完全恢復。如果你不這樣做，一旦你醒來，疲勞和睡眠不足會導致頭痛。這就是為什麼治療任何睡眠障礙都是很重要的。

4、高位血壓：

早晨頭痛的最後一個常見原因是高血壓。你有它嗎？如果沒有，你應該諮詢你的醫生，找出你早上頭痛的原因。

高血壓會使你突然醒來，伴有劇烈的疼痛。它也會導致視力模糊或能見度降低。

你是否曾因頭痛而醒來？你感覺如何？如果你有偏頭痛或磨牙症，並且已經知道了，要意識到醒來時頭痛，有時伴有噁心或頭暈，可能是由這些癥狀引起的。

如果你還不知道為什麼會頭疼，最好去看醫生。這也能幫助你減輕壓力。

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