出汗了還不給開空調？孩子過個夏天咋就這麼難

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每年夏天，「要不要給寶寶開空調」，就會變成火藥味十足的「家族話題」。

三十七八度的大熱天，寶寶們滿頭大汗，睡也睡不好，吃也吃得很煩躁。媽媽們拿起空調遙控器得一瞬間，長輩就各種聲音響起：

寶寶這麼小怎麼能吹空調呢？還是電扇吧！

吹空調容易感冒、還會得空調病。

之前有新聞說一個孩子吹空調得了面癱，真別開空調了！

帶娃第一次過夏的新手媽心裡發慌：不開空調熱，開空調，真的得面癱吹感冒怎麼辦？

來，咱們今天就來好好說一說，這夏天，到底能不能給寶寶用空調。

空調會讓孩子面癱？胡扯！

先說說這個讓大家懼怕空調的「頭號原因」——面癱。

每年都會有那麼零星的（奪人眼球但不靠譜的）新聞說：

警惕！一夜空調後！孩子成面癱！

可怕！XXX 臉部歪斜，罪魁禍首竟是空調！

空調聽了表示想打人。

面癱，在專業上叫面神經炎，孩子和成人都有可能患這種疾病。面癱大多數都是由病毒感染引起，比如說像普通感冒、中耳炎、流感等，並不是局部受涼或空調導致。

新聞里的孩子，可能只是恰好在吹完空調後發病，結果，空調背了黑鍋。

這個道理，就跟很多新聞說「孩子看手機看成對眼」「孩子吃口冰棒就倒地」一樣，都是被強行因果關聯。

空調會讓孩子得「空調病」？

冤枉！

「 我在空調房呆一會就不舒服，何況是孩子。」

「 XXX 家孩子就是吹空調感冒／發燒／拉肚子，我親耳所聞。」

這些所謂因為吹空調引起的喉嚨干、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等等等等疾病，都被統稱為「空調病」。

但注意了（敲黑板）：

「空調病」指的是長時間待在空調房裡產生的一些不適，並不是一種醫學上的疾病。

研究認為，導致「空調病」的原因比較多，包括室內外溫差太大，空氣過於封閉導致病毒滋生較多、氧氣濃度下降，以及空調長期不清理等等原因，都會引起不適。

還有孩子因空調感冒發燒腹瀉……這些問題的終究原因，也不在於空調本身，而是空調的使用方法不對。

夏天給孩子開空調好處多

對於孩子而言，舒適的環境溫度，對孩子的健康更有好處。

1. 降低嬰兒猝死綜合征（SIDS）

SIDS 是指 1 歲以下的嬰兒在毫無徵兆的情況下突然死亡。

在美國，每年有約 4000 個嬰兒死於嬰兒猝死綜合征（SIDS）。

美國兒科學會（ AAP）推薦家長在悶熱的夏天給寶寶使用空調，能有效降低 SIDS。

2. 讓寶寶遠離痱子和濕疹

夏天溫度高，有的地域濕度高，又熱又悶，寶寶渾身汗淋淋，痱子找上門，濕疹也老不好。空調不僅能降溫還能去除空氣中的潮濕，預防痱子緩解濕疹。

3. 讓娃吃得香睡得安

天氣一熱寶寶就沒有食慾，吃個母乳更是媽寶兩身汗，晚上睡覺輾轉反側直撓頭。適宜的溫度，不管是吃還是睡，都能讓寶寶吃睡順心全家都安心。

正確掌握 6 招

孩子吹空調不生病

想讓孩子吹空調不生病，其實並不難，記住這 6 點就行：

1. 做好保濕，保持空氣流通

如果在封閉的空間內長時間使用空調，會讓空氣乾燥，氧氣濃度過高，病毒滋生過快。

這時候可以使用加濕器，並在空調房開半扇窗戶，保持空氣流通。

2. 溫度 25～28 ℃ 最佳，不要直吹

兒科專家建議，空調房間的溫度應該在 25～26 ℃ 之間。如果寶寶怕熱，大家可以根據寶寶的情況來調整。

不管溫度設置多少，都不要讓風口對著寶寶直吹。

3. 寶寶空調房內穿蓋要合理

特別是晚上，襪子可以不穿，但寶寶的肚子要蓋住，可以用睡袋，也可以用肚兜，也可以蓋上小毛巾被。

4. 進出空調房注意溫差

帶寶寶不管是進出空調房的時候，除了溫度不要設置太低，還可以開門窗保持一定的對流，給寶寶一點時間去適應氣溫的變化。

5. 大量出汗後擦乾才吹空調

有時寶寶玩得大汗淋漓，進入空調房就會感冒。在進入空調房之前，應該先讓孩子「落落汗」，換身乾爽的衣服。

6. 定時清洗和維護空調

長時間不清理空調，裡面積攢很多細菌、蟎蟲和灰塵，容易引起過敏性鼻炎。找專業的師傅上面清洗空調是很有必要的，因為你絕對想不到，空調里有多臟……

說了這麼多，只想告訴大家：孩子和大人一樣，如果你都熱得想吹空調了，那為什麼不給孩子吹空調呢？

用對了空調，真的沒問題。

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