剖宮產後三忌、四宜，全部做到恢復的比別人都快！

「原來剖宮產並不比順產舒服，傷口可疼了。」中午，嚴潔的好朋友曉玲給她打來了電話。曉玲也生了，比她還要早幾天，她是剖宮產的，一是因為怕生孩子疼，二是想為孩子的出生挑個好日子。

她笑道：「看你怕疼吧！其實順產恢復起來更快呢。」電話那頭曉玲也很後悔，蔫蔫地說：「還有肚子上那條疤，特難看！」

剖宮產的女性產後會比順產有更多的疼痛，也需要更精心的護理。下面是剖宮產後三忌、四宜，全部做到恢復的比別人都快！

一、剖宮產產後三忌

一忌平躺。平躺對子宮收縮疼痛最敏感。在麻藥作用消失後，平躺的產婦就會感受到傷口和宮縮的雙重疼痛。而且長久平躺易長褥瘡。

二忌過飽。術後進食過度，會導致產婦腹脹，增高腹壓，延緩康復。所以，術後6小時內要禁食，以後逐步增加食量，而手術前的最後一餐禁食魷魚類食品，會影響傷口修復。術後也不要吃太多魚類食品，同樣會影響傷口的修復。

三忌大笑。大笑會牽拉傷口，影響傷口的癒合。咳嗽、噁心、嘔吐時，要用手壓住傷口兩側，防止縫線斷裂。

二、剖宮產產後四宜

一宜側卧。手術後，麻藥作用會消失，傷口的疼痛變得真真切切，這時應該側卧。側卧可以減輕身體移動時對切口的牽拉而引起疼痛。同時，側卧也有助於子宮恢復，所以宜多側卧。但也要避免身體過度側曲，易對切口造成不好的影響，最適宜的卧姿是身體和床形成20～30度角，也可在背後用被子或毛毯墊上。

二宜適量運動。恢復知覺後，產婦應該進行溫和適度的肢體活動。24小時後應該練習翻身、坐起，接著可以下床慢慢活動。這樣能增強胃腸蠕動，儘早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其他部位的栓塞。但千萬不要做激烈運動。

三宜及時排便。排便需要腹部用力，而許多剖宮產產婦不敢用力，以避免牽引傷口引起疼痛。這樣一來，大小便就不能及時地排泄掉，以致形成尿瀦留和大便秘結。所以，手術後產婦要及時地大小便。這時也可以用一些藥物幫助排便，比如開塞露、四磨湯口服液、益母草膠囊都是很好的選擇。

一般於手術後第二天補液結束就可以排尿。卧床解不出來可以下床去廁所解，再解不出來要告訴醫生，直至能暢通排尿為止，以防形成尿瀦留。

四宜嚴防感冒。感冒咳嗽會影響傷口的癒合。劇烈的咳嗽甚至可造成切口撕開。所以產婦要嚴防感冒，萬一患上感冒則要及時治療。

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