作為家裡掌勺的人,每天都少不了這樣幾道菜譜!
一、醬雞胗
食材:雞胗800g 八角2個 花椒3g 茴香6g 桂皮2g 香葉4片 冰糖40g 老抽10g 生抽15g 鹽少量 干紅椒2個 料酒20ml
做法:
1、燒開水,雞胗綽水,撈出備用
2、鍋內放入少許油,放入乾料,過油出香味
3、然後放入老抽,生抽。入開水煮沸騰,放入冰糖,料酒。放入雞胗
4、大火煮開以後再小火燜煮。水慢慢蒸發,看看雞胗的軟爛程度
5、剩下不多湯汁的時候開始大火收汁,不用收的太干,即可出鍋。喜歡味兒重可以加點鹽再收汁。出鍋
二、香菜木耳拌腐竹
食材:黑木耳,腐竹,香菜,油,鹽,香油,辣椒油
做法:
1、將黑木耳和腐竹要提前泡發好。腐竹切成小段,黑木耳撕成小朵。
2、香菜切成寸段,蔥切成絲。
3、將黑木耳和腐竹放到開水中燙一下撈出,瀝干水分。
4、黑木耳與腐竹、蔥絲放碗中,加鹽、味精、香油、辣椒油、然後拌勻,腌十分鐘。
5、最後再加入香菜,拌勻即可。
三、釀油果
食材:油果10個,糯米50克,芋頭50克,豬肉50克,薑末1克,醬油10克,鹽2克,蚝油5克,蔥花少許
製作步驟:
1,糯米提前浸泡2小時,芋頭切碎,豬肉剁碎。
2,將糯米和豬肉芋頭混合均勻,加入調味料拌勻。
3,油果挖個小坑,把裡面多餘的豆腐渣掏出。
4,塞入糯米豬肉餡,大約9分滿即可。
5,鍋內放入適量的清水,大火蒸半小時即可。
四、五花肉卧雞蛋
食材:五花肉250克、雞蛋4個、鹽適量、蔥1段、姜1片、十三香1/2茶匙、料酒1湯匙、醬油1湯匙、蒸魚豉油1湯匙
做法:
1.鍋加水,冷水下入五花肉,燒開,撇去浮沫,加入料酒,轉小火煮制40分鐘
2.到時間後,將五花肉取出晾涼,再將五花肉切成片,將肉片放在盤中,加入1湯匙醬油、十三香、1/2湯匙料酒、少許鹽、蔥末、薑末拌勻
3.將肉片碼在盤中間,將腌制剩下的湯汁澆在肉片上,將肉片兩遍各磕入2個雞蛋,不用打散
4.蒸鍋加水燒開,將盤子放入,蓋上鍋蓋,上汽蒸十幾分鐘,到時間後,將盤子取出,淋入蒸魚豉油,撒上少許蔥花即可
※今天給大家分享的這幾道菜,算是離不開肉了,你喜歡嗎?
※不管你堅不堅持減肥,反正我是一直堅持,清淡菜譜分享給你!
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