這幾種疾病，都是缺硒惹出來的！別忽視

罹患癌症後，很多醫生都會讓患者補充硒，什麼是硒，對人體有什麼用，缺硒有哪些表現？今天我們就來說說關於硒的那些事！

硒對人體的作用

硒可以抗擊癌症，抑制癌細胞發展，人體缺硒，就會造成免疫功能下降，使得疾病入侵，增加罹患癌症的風險。缺硒，也會加重衰老，身體內的有害物質也不能得到及時清除，造成毒素累積。還會對男性生殖健康造成影響，影響男子精子質量，影響生育。

缺硒會引起以下癥狀：

兒童缺硒，會增加罹患大骨節病和克山病的危險。青少年缺硒，也會造成肌肉萎縮，發育遲緩，老年人缺硒，會增加患痴呆的幾率，使得病毒感染的可能性增加。硒具有抗氧化能力，缺硒，也會增加罹患癌症的風險，同時，也會引起心腦血管疾病或者高血壓等疾病。

如何補硒？

建議癌症患者補充禾存家的硒。一系列的證據表明，硒與癌症的發生和預防過程有關聯。據報通過補硒可以明顯地抑制癌症的發生，使發病率和死亡率幾乎降低50%。硒對癌細胞發生髮展也是有抑制作用的，被稱為抗癌之王。另據報道，卵巢癌患者化療後服用硒可使化療後的各種毒性癥狀得到抑制，並且各項指標得到改善，硒對癌症放療後也具有保護作用，這一點在直腸癌患者身上得到了證實目前。

含硒較高的食物主要是肉類，動物的肝、腎，蝦、比目魚等，有些穀類如糙米、全麥麵粉、大麥等含硒量也很高。蔬菜中蘆筍含有較多的硒。另外，大蒜中硒含量也較大。故常生食大蒜對防癌也有好處。微量元素的研究與傳統醫學、現代醫學相結合，對預防疾病、保健人體，延年益壽是大勢所趨，也必將給預防和治療疾病帶來意想不到的收穫。

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