女人腎不好，身體會出現這3個變化，花5分鐘看看！

你們知道嗎？人體除了心臟這個「勞模」，腎臟也是24小時不停歇的工作的，腎臟是人體器官中很重要的一個排毒器官，進入身體的任何物質、食物、空氣等所產生的毒素都需要經過腎臟來過濾，所以，腎臟健康對我們每一個人都很重要。

女人腎不好，身體會出現這3個變化，花5分鐘看看！

1、身體發胖

女人都希望自己的身材苗條，有骨感，為了身材女人用盡心思。可是，一旦腎臟出現問題，那麼體內體液的平衡就很容易被打破，會使得身體出現不同程度的浮腫。而且有很多女性食量並沒有增大，生涯一切如常，可體重卻在一直上升。即便你天天活動個把小時，結果也不盡幻想。雖然很少人會把肥壯和腎虛聯絡到一同，但現實就是，你發胖的禍首禍首之一是腎虛。

2、記憶力減退

女性腎虛會出現頭腦不清醒，記憶力減退，胸悶氣短等癥狀，女性如果出現這些表現要警惕是否腎虛，如果出現腎虛的問題需要儘早調理，平時可以通過食療的方式來調理腎臟，盡量多吃些滋補腎臟的食物。

3、失眠多夢

腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難集中，晚上陰氣無法內收則導致失眠、多夢，睡眠質量不高。

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