產後「奶」太多？幫你解決這個美麗的煩惱！

每個媽媽都是個厲害的女戰士，這句話都形容不了對媽媽們的讚賞之情。從寶寶的誕生到成長的里，在這個過程中，相信每位媽媽們都遇到了很多難以表達的問題，我想，漲奶可能是其中之一吧。當問題出現時，每位媽媽可能都為自己的處境找到了解決方法，今天，要給大家帶來的，就是常用的的解決漲奶的小秘招有哪些呢？

首先知己知彼才能百戰不殆，我們要先知道漲奶是什麼原因才能對症做出優雅而適宜的方法。我們用最通俗易懂的說法來給大家介紹下，一般在寶寶出生9天之後，小寶寶們的糧食都是依靠從媽媽的乳房裡排出的量來決定最終能產出多少噠！就是說，寶寶一次吃多少，乳房就會自己記住自己的老東家需要多少，以後可能就會以這個為基礎來控制自己的生產量。也就是說，奶會越吃越有，不吃的話商家就破產了，沒得產出了。

但是呢，都是有個磨合的過程的對吧，剛開始的時候，乳房可能並不知道老東家要訂購多少量，但是本著服務的理念就可勁的生產，所以就會出現漲奶，讓你睡覺都不得安寧。後面如果寶寶不吃的話，他自己就知道大概的供需比例了，就會按需生產啦！

但在您和寶寶互相適應的階段，來了個吸奶器。突突突，把寶寶沒吃完的奶全都吸出來了，乳房就混亂了，以為自己還沒產夠量，於是加班加點，努力幹活。。。結果就是越來越多，遠遠供大於求，跑偏了。當時舒服了，可是反而使問題更複雜了。所以當你脹奶時到底應該怎麼做呢？

首先，我們最好不要人工干預，讓寶寶的小嘴兒自然調節您的乳量。如果夜裡你脹得實在難受，就用手溫和地擠出一點乳汁，緩解一下即可，千萬別擠到完全鬆軟，這樣的話，乳房會以為老東家又在呼喚它然後又趕緊的起來進行加工。還要注意的是睡姿、穿衣等都要避免壓到乳房，不然堵奶的話，可能，恩，會更痛苦的。最後要避免進食油膩的湯水，但也不是完全只吃蔬菜哦，還是在營養均衡的基礎上多選蔬菜的。你要相信，你跟你的寶寶一起搭檔，所有的一切，你們一起經歷的所有，都是你第一無二的獨家記憶，你們沒有完不成任務，可以做到噠！

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