懷孕後，再無聊也盡量別做這4件事，肚子里的胎寶寶會不舒服！

隨著生活水平的發展，現在女人懷孕以後，有的就不必要再去上班，但是懷孕以後，孕媽媽在很多方面都會有很大的改變，比如說情緒就比較敏感，非常容易受外界環境的影響，所以此時作為老公的你，應該給予細心的呵護和照顧，而有的孕婦可能白天自己在家就覺得無聊，閑了會找點事情做，其實懷孕以後再無聊這4件事盡量也不要去做，因為肚子里的胎寶寶會不舒服，你都知道是哪4件事情嗎？

懷孕後，再無聊也盡量別做這4件事，肚子里的胎寶寶會不舒服！

1、不蹲下或者跪著

有的孕媽媽在懷孕之前可能就比較的勤勞，容不得家裡有一點髒東西的存在，所以懷孕以後在家閑著，就更有時間打掃家裡的衛生。隨著孕媽媽肚子一天天的變大，很多事情就做起來比較的吃力，此時的你就不要再蹲下或者跪著來擦拭地板了，這樣的活最好交給老公去做，因為你蹲著或者跪著，會對我們的腹中的胎兒造成一種壓迫感，從而使肚子里的寶寶會感覺不舒服。 所以說在懷孕以後，為了胎寶寶的健康成長盡量不要做蹲下或者跪著的動作。

2 、不蹺二郎腿

很多人，其實不懷孕也會喜歡翹著二郎腿，覺得這樣做比較的舒服，其實無論是懷孕還是不懷孕的人，這個動作都會影響身體的健康，比如說被壓著的那一條腿的膝蓋就會受到傷害。懷孕的孕媽媽更應該注意不做這個動作，因為長時間的翹二郎腿會使孕媽媽的盆骨或者腰部的壓力變大，從而影響寶寶在腹中的舒適度，所以說，為了胎寶寶的健康成長，盡量不要去再翹二郎腿了。

3、避免仰卧姿勢起床

很多孕媽媽在懷孕以後，隨著肚子一天天的變大，行動都會不方便，所以說有一個良好的睡姿對胎寶寶的生長發育也是很有必要的，但我們在懷孕以後，最好選擇左側卧睡的姿勢，因為這樣會減輕對心臟的壓迫，我們的肚子一天天變大的時候就不要採用仰卧的姿勢起床或者睡覺了，因為當我們在仰卧姿勢起床的時候，腹部會用力收縮，無疑又給腹中的胎寶寶帶來了一種無形的壓力，所以說為了寶寶健康，盡量不要採用仰卧的姿勢起床，而是利用側卧的姿勢緩緩的起床，不能太著急。

4 、不搬重物

其實我們在懷孕的前三個月和懷孕最後的三個月，都要避免提重物，你前三個月胎寶寶還不是很穩定，而最後三個月胎寶寶雖然穩定了，但是，孕媽媽肚子很大，行動起來，不方便，如果在提升重物的時候，全部的肌肉都會緊繃，而且這樣會給我們的父母或者是，腰部增加一定的壓力，所以說孕媽媽，一定不要去搬重的東西。

在懷孕以後，孕媽媽可能不知不覺脾氣變得很矯情，而此時家中的老公一定要給予充足的耐心和照顧，這樣孕媽媽有一個好的心情也是對腹中的寶寶成長有好處的。你知道懷孕以後還有哪些動作是不能做的嗎？歡迎在評論區留言，如果覺得小編的文章對你有用，歡迎分享、轉發、點贊、關注。小編每天都會不定時的為大家分享育兒的一些小知識。

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