檸檬綠茶,酸酸的檸檬搭配綠茶的清香,爽口又美容
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07-02
【檸檬綠茶】 步驟: 1.準備食材: 主料: 檸檬一個,冰糖適量(可不加,全部換成蜂蜜),綠茶葉適量,蜂蜜適量。 輔料: 小蘇打粉或是食鹽少許。
2. 將檸檬用鹽搓洗表面,或是用小蘇打粉浸泡15分鐘左右,然後搓洗乾淨。
3. 將檸檬的表皮用小刀削下來,放進小煮鍋里,同時,加進適量冰糖,以及適量的清水,煮開,轉小火,再煮一會兒即可關火。撈掉檸檬皮,放涼。(如果只添加蜂蜜的,將檸檬切片用熱水泡下,就可以了,是不是更簡單呢!)
4. 將茶葉放進杯子里,先用熱水過一遍,倒掉,再倒進熱水,浸泡一小會兒,就將茶葉拿起來,將綠茶水過濾一遍,放涼。
5.煮將放涼的檸檬皮糖水和綠茶水,按1:1的比例倒進杯子里,然後擠進檸檬汁,少許蜂蜜,拌勻,即可。(綠茶跟檸檬水的比例可按個人口味調哈)
6. 拌勻就可以飲用了,當然冰鎮一下,味道更冰爽。很清爽的一款飲品,簡單不複雜。有綠茶的清香,亦有檸檬香,也有蜂蜜的百花的芳香。酸酸的檸檬搭配微苦,味甘的綠茶,相得益彰。茶和檸檬對女生來說,好處多多,茶餘飯後,來一杯,助消化,又美容養顏,抗衰老。
※喝茶養生有講究,蒲公英中加點兒「它」,全身毒素「跑光光」!
※吃不膩的紅茶奶油麵包
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