體育雜談：小姐姐在健身房練瑜伽，這姿勢實在是太絕了！

瑜伽，古老而又神秘的體育運動，發源於5000多年前的印度，至今仍然廣為流傳在我們身邊，不僅沒有被遺忘，反而在呈上升的趨勢發展。

都知道當代最火的體育運動無非就是那幾個，NBA籃球，世界盃歐冠的足球，網球，撞球，排球乒乓球田徑等等，這些傳統的由男子主導的運動多為技巧速度和力量上，特別是籃球和足球這種競技體育的最高峰，考驗一位球員的身體素質，柔韌性，技術動作還有身體的協調性，為了成為一個贏家還得有出色的精神意志，典型的勝者為王，沒有人會記得第二名。

但是瑜伽不同，瑜伽不需要競爭，唯一需要打敗的人只有自己，能否戰勝自己的惰性，戰勝自己的懶，只要堅持練習瑜伽，你的意志力和身體上的變化都是十分明顯的。同時瑜伽很柔，很安靜，特別適合女生練習，是一項高雅而又不失技術含量的體育運動，這不，最近一位小姐姐練習瑜伽的照片就火了！

這位小姐姐在健身房練瑜伽，讓許多人都慕名觀看，只因為這姿勢實在是太絕了！能夠把腿壓到這個程度的可不是一般人，只有擁有舞蹈基礎的女生一般才能做到，雖然不知道這位小姐姐是否是一位舞蹈練習生，但是能做出這個動作實在是讓人佩服，反正我是做不到！

如果你也想變成更好的自己，有更好的身體體型，也想放鬆心情，甚至將自己的心境磨鍊到另一種境界的話，不妨可以試試瑜伽這個古老的運動，能夠流傳至今不是沒有道理的。

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