麵條和它是絕配,夏天就該這樣吃,吃著焦香彈牙,比大魚大肉香
蔥油拌面,因為舒淇的自家出品熱賣,近年在網上爆紅。其實無論在什麼地方,蔥油拌面早已是人見人愛的家常美食,包裝面加調味包固然方便,但那及親手炮製新鮮熱辣,可按個人喜好調校咸甜、蔥多蔥少來得最貼近自己口味!多做一點放冰箱冷藏,隨時食得,同樣是速食麵!麵條和它是絕配,天熱就該這樣吃,吃著焦香彈牙,比大魚大肉香
Tailor-made的蔥油拌面,就只需蔥和油,都是在廚房順手拈來的食材,再加些老抽、生抽、糖便可。不過,蔥要多,街市2元2把不要省,蔥切段,不要蔥白,因蔥白難以炸至焦燶,且下油鍋前,需確保蔥已瀝干水分,否則,噼里啪啦,油彈四起,弄得傷痕纍纍。待蔥炸至轉色焦黃,便可放入調味,再略炸一會便可隔去蔥段,取其蔥油拌面,香味四溢。那些焦黑的蔥段,我也不會放過,沒了辛辣,焦脆的感覺,方便包怎也比不上!
蔥油拌面
食材:
上海幼面1個、蔥2扎(約100克)、油70克、豉油40毫升、老抽25毫升、糖15克
做法:
Step1. 蔥洗凈抹乾,切段,不要蔥白部分。
Step2. 燒熱鍋,放入油,加入蔥段,以中小火把蔥段煎炸至焦香。
Step3. 下豉油、老抽、糖拌勻至完全融合,油與蔥分隔盛起,備用。
Step4. 煲滾水,放入上海面煮至軟,約5-8分鐘。
Step5. 把麵條放入冷水,盛起瀝干,上碟。
Step6. 淋上燒熱的蔥油拌勻,可加點焦蔥食用。
吃剩的蔥油和蔥可放冰箱,保存約3至4星期。
健康小貼士:
蔥,本身含有纖維、維他命A、辣素、蛋白質等,具殺菌、增強消化系統等作用。雖然炸過的蔥會流失營養,但以蔥油拌面,令富含碳水化合物的麵條,易於消化和吸收、增加飽腹感,對腦細胞也起刺激性作用,但不宜晚上吃。


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