婦科疾病危害大，常吃這5種食物，保養子宮，不受宮頸癌的困擾！

宮頸癌患者一定要多吃含鋅和硒的食物。因為這兩類食物可以提高身體的免疫力，如果免疫力低下的時候會容易導致各種疾病，如果想要更好的預防宮頸癌，就應該多補充這兩種物質，來提高免疫系統的功能。飲食方面可以多攝入牡蠣、海帶、紫菜、龍蝦、蘑菇、豬腎、魚粉、黃油、淡菜、海帶、大蒜等。

胡蘿蔔有「小人蔘」的美譽，通過吃胡蘿蔔，能夠吸收B—胡蘿蔔素，在身體中，能夠轉化為維生素A，提高身體免疫力，避免受到自由基的影響，從而避免細胞發生癌變。

黑木耳在日常飲食中就是一種很很受歡迎的食物。它能活血止血，潤養腸胃，在經期食用還能清除體內熱毒。黑木耳還有抗脂質過氧化的作用，使人延年益壽，防止皮膚細胞老化。

無花果是一種常見食物，也是營養豐富的水果，很多人喜歡吃無花果不只是無花果好吃，也因為無花果對女性婦科病的作用也很大，它裡邊含有的大連的膳食纖維和氨基酸，能夠帶走子宮內的垃圾，排出體內的有害物質。

豆類富含的大豆異黃酮對女性雌激素的增長有很大的幫助，而且我們腰肢，女性雌激素的缺乏對宮頸癌的發生也有一定的關係。所以若想對抗宮頸癌可以在日常生活中多吃些豆腐、豆漿，豆漿中不含膽固醇，且飽和脂肪酸含量，女性們多吃也不會長胖。

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