發燒降溫：中國人捂被子，美國人卻用冰塊？差距之下你支持哪種

首先明確一點，全世界人口眾多，體質皆不一樣，因此他們發燒後選擇的降溫方案存較大差異。

歐美國家絕大多數人發燒後首選物理降溫方法，這與國人的方式背道而馳。出現發燒，長輩們總是要求捂被子出汗！傳統醫學偏方在他們腦海中根深蒂固，他們認為「邪在內，汗出即解」，殊不知這個模式只會讓人體溫更高！

若是低燒（38℃以下）還好，捂被子無明顯危害；

但萬一是高熱（39-41℃之間）；超高熱（41℃以上），再去捂被子則情況危矣！

歐美國家的降溫方式則是選用冰塊與冰水，這明顯不是我們體質所能承受的，不過他們這種做法也有極大風險，因劇烈溫差可能導致人體不適甚至引起新的疾病，這還算小事，更嚴重者甚至可引發心肌梗死！

以上兩種都是極端方法，處理髮燒遵從以下原則：

發燒其實是人體對外界細菌、病毒或異物產生免疫反應的一種表現，不是所有發燒立即需要用退燒藥。

體溫＜38.5℃，可物理降溫，勿需服藥；除非有其他非常明顯不舒服如咳嗽劇烈或疼痛難忍等特殊癥狀，則需要緊急送往醫院診治。

體溫＞38.5℃，有精神欠佳，乏力或食欲不振，或其它明顯身體不適，需在醫生指導下服用退熱葯。退熱葯醫院常用布洛芬或對乙醯氨基酚，不可相信退燒偏方。

如果發燒的是您家小孩

因小孩免疫能力較差，易受疾病侵襲，如上、下呼吸道感染，出疹性疾病，感染性腸胃炎，鏈球菌感染等，致病後皆可導致身體莫名其妙發熱。

特殊情況下，寶寶身體出現畏寒、打寒戰等現象，此時反而要避免過度保暖。如果確實情況異常可只關注手腳等部位保暖，若不是冬天，上衣非但不能穿太多，還需注意解開扣子進行散熱。

留意寶寶的情緒、食慾變化，多給寶寶喝水，出汗時及時給他們擦乾汗液，每4小時監測一次體溫。

人生不易，願您健康！

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