本體感覺神經肌肉促進療法（PNF）國際認證

健康 07-02

PNF治療技術(proprioceptive neuromuscular facilitation)一般譯為本體感覺神經肌肉促進療法，目前PNF治療技術廣泛應用於神經系統疾病、肌肉骨骼系統疾病和運動員競技狀態等方面。

|時間地點|

(level1) 2018年10月24日-10月28日

(level2) 2018年11月28日-12月2日

地點：上海體育學院

|適合人群|

醫療單位康復、疼痛、中醫等相關科室醫生

物理治療師、運動康復師及相關康復行業從業人員。

| 課程特色 |

小班教學：每期16人，滿額為止

臨床應用：肌肉骨骼、運動、神經病學等範疇

課程認證：學員出席率達到95%（每一級不能缺席超過2小時）以上將獲頒發國際PNF課程認證證書，證書獲國際PNF協會認可。

本體感覺神經肌肉促進療法（PNF）國際認證

| 學習目標 |

掌握PNF概念、理論基礎，了解國際PNF協會，掌握PNF的實際技術應用

|師資介紹|

劉文豐先生是第一位由國際PNF協會認可的中國籍導師，他在神經外科康復有非常豐富的臨床經驗從2007年起為香港理工大學康復治療科學系擔任客席助理教授，為本科及碩士班教授PNF相關課題，並在國內開辦PNF入門課程。

劉文豐先生精心整理了中文講義，幫助學員更加輕鬆地「入門」PNF技術。

本體感覺神經肌肉促進療法（PNF）國際認證

|課程安排|

PNF國際認證課程時間安排表
時間	內容
第一天
8:30-9:30	介紹導師、學員、課程內容
9:30-10:30	PNF的理念、歷史及哲學
10:30-10:45	小休
10:45-11:45	基本原則/程序
11:45-12:30	肩胛骨和骨盆運動模式的介紹
12:30-13:30	午膳
13:30-15:00	肩胛和骨盆運動模式
15:00-15:15	小休
15:15-17:30	繼續：肩胛和骨盆運動模式
第二天
8:30-10:00	肩胛和骨盆運動模式的結合
10:00-10:30	PNF技術介紹
10:30-10:45	小休
10:45-12:30	技術：節律性起始、等張／主動逆轉的組合、動態反轉
12:30-13:30	午膳
13:30-14:00	上肢運動模式介紹
14:00-15:00	上肢運動模式：上肢屈曲－外展－外旋（伸肘）上肢伸展－內收－內旋（伸肘）
15:00-15:30	上肢運動模式：上肢屈曲－內收－外旋（伸肘）
15:30-15:45	小休
15:45-17:30	上肢運動模式：上肢伸展－外展內旋（伸肘）上肢屈曲－外展－外旋＋屈肘上肢伸展－內收－內旋＋伸肘
第三天
8:30-10:30	下肢運動模式介紹下肢運動模式：下肢屈曲-內收-外旋（伸膝）下肢伸展-外展-內旋（伸膝）下肢屈曲-外展-內旋（伸膝）下肢伸展-內收-外旋（伸膝）
10:30-10:45	小休
10:45-11:15	墊上活動介紹
11:15-12:30	墊上活動：翻身
12:30-13:30	午膳
13:30-14:30	病人治療示範
14:30-15:00	墊上活動：俯卧活動
15:00-15:15	小休
15:15-17:30	繼續墊上活動：俯卧活動
第四天
8:30-9:30	穩定坐立，坐立到企立，穩定企立
9:30-10:30	步態分析及步態訓練
10:30-10:45	小休
10:45-12:30	步態訓練：站立時重心轉移，邁一步，重複邁步
12:30-13:30	午膳
13:30-14:30	病人治療示範
14:30-15:00	單腿站立、前行步態
15:00-15:15	小休
15:15-16:30	技術：穩定性反轉、節律性穩定、重複
16:30-17:00	軀幹運動模式介紹
17:00-17:30	軀幹屈曲-軀幹伸展坐著
第五天
8:30-10:30	上肢運動模式：上肢屈曲-內收-外旋+屈肘上肢伸展-外展-內旋+伸肘上肢屈曲-外展-外旋+伸肘上肢伸展-內收-內旋+屈肘
10:30-10:45	小休
10:45-11:45	下肢運動模式：下肢屈曲-內收-外旋+屈膝下肢伸展-外展-內旋+伸膝下肢屈曲-外展-內旋+屈膝下肢伸展-內收-外旋+伸膝
12:30-13:30	午膳
13:30-14:30	技術：收縮-放鬆保持-放鬆
14:30-15:00	第一星期課程內容評估、答問、家課
15:00	第一級完
第六天
8:30-9:00	分享運用PNF的經驗、答問
9:00-10:00	上肢運動模式：上肢屈曲-內收-外旋+伸肘上肢伸展-外展-內旋+屈肘
10:00-10:30	評估及治療計劃
10:30-10:45	小休
10:45-11:45	頸部運動模式
11:45-12:30	斜劈、上提
12:30-13:30	午膳
13:30-15:00	病人治療示範
15:00-15:15	小休
15:15-17:30	墊上活動：俯卧活動
第七天
8:30-10:30	繼續墊上活動：俯卧活動
10:30-10:45	小休
10:45-12:30	時序強調
12:30-13:30	午膳
13:30-15:00	病人治療及示範
15:00-15:15	小休
15:15-16:15	特別講座
16:15-17:30	軀幹下部屈曲、軀幹下部伸展
第八天
8:30-10:30	步態訓練：後退步態、側行步態、交叉步態
10:30-10:45	小休
10:45-12:30	重要功能--呼吸
12:30-13:30	午膳
13:30-15:00	病人治療及示範
15:00-15:15	小休
15:15-17:30	技術溫習
第九天
8:30-10:00	工作坊：個案處理
10:00-10:30	下肢運動模式：下肢屈曲-內收-外旋+伸膝
10:30-10:45	小休
10:45-12:30	下肢運動模式：下肢伸展-外展-內旋+屈膝下肢屈曲-外展-內旋+伸膝下肢伸展-內收-外旋+屈膝
12:30-13:30	午膳
13:30-15:30	病人治療及示範
15:30-15:45	小休
15:45-17:30	運動模式溫習（1）
第十天
8:30-9:15	遊戲：盲目
9:15-10:00	運動模式溫習（2）
10:00-10:15	小休
10:15-11:45	病人治療及示範
11:45-12:45	午膳
12:45-14:15	學員治療病人彙報
14:15-15:00	答問、反饋、頒證書、攝影留念
15:00	第二級完