4種食物，被稱血栓的「保護傘」，經常吃幾口，血栓不來擾！

血栓作為一項較為常見的心血管疾病，在生活中有非常多種心血管的疾病，比如心血管堵塞，血栓等等。血管疾病現在已經變成了嚴重威脅人們生命安全的疾病，而且患病率非常高，血管的健康對身體健康也是岌岌可危。不過，也有很多食物是利於血管的。天然的「阿司匹林」被找到了，經常吃幾口，血栓不來擾！

1、黑木耳

黑木耳是一種天然的抗凝劑，可以預防血小板的凝集作用，還可以促進骨髓和活血，讓血液系統更加流暢，保持穩定的血壓，從而防治冠心病、動脈硬化。

2、蕎麥

其含豐富的鎂，能促使纖維蛋白溶解，抑制血凝塊形成，具有抗血栓作用。同時，蕎麥中豐富的維生素P可增強血管彈性、韌性和緻密性，有保護血管的作用。同時，能夠促進細胞增生，降低血脂和膽固醇、軟化血管，調節血脂，擴張冠狀動脈並增加其血流量等。

3、大蒜

大蒜具有豐富的大蒜素，是天然的血液稀釋劑，能增強心臟的收縮力量，保障血液系統的流暢性，降低動脈血管的壓力，促進血液的循環，避免多種心血管障礙。

4，生薑

最有益於心血管病人的康復，它富含姜辣素，對心臟和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管擴張，從而使絡脈通暢，供給正常。

以上的4個很平常的食物，雖然不起眼，但是對於血管和血液的健康，真的是功不可沒，經常吃幾口，有利於血液流得更順暢，也讓血管變得更強大，讓血栓不來擾！

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