爸爸胖兒子就要胖嗎？肥胖真的遺傳嗎？專家來解惑，告別肥胖

走在大街上，往往可以看到這樣的一個場景：一個胖胖的爸爸或者是媽媽，帶著同樣胖胖的一個兒子或者女兒。引來了路人無情的嘲笑。

這個社會，隨著生活條件的提高，人們的各項工作減少了體力勞動的付出，所以現在的肥胖成了一個非常重要的問題。

一家人都是胖子的個例也不罕見。有的人就為了不減肥，找借口。

我的這身肉都是家族遺傳，沒法減的，還是不停的吃吃吃。

好了，現在專家來解惑，肥胖真的是會遺傳的嗎？

從科學的角度來講，是的。

肥胖就是身體中的脂肪聚集過多。它引起的原因是多方面的，有飲食，運動神經，內分泌還有藥物治療等。

其中，遺傳的因素對於肥胖有著非常重要的導致作用。

科學研究表明：如果父母中有一方是肥胖類型，子女的肥胖率是40%，如果父母雙方都是肥胖，那麼子女的肥胖率為60%-80%。

這個數據其實很可怕了，所以，為了我們下一代的健康，父母雙方一定要注意減肥，合理飲食。

雖然上邊的數據是科學研究帶來的數據，但是很多事情是沒有絕對性的。想要防止寶寶的長胖，在新生兒時期就要進行調節，規劃她的飲食。

下面說一些，告別肥胖的方法。

其實呢，道理很簡單，重要的就是，人的毅力和你的堅持程度。

第一個方面就是節食。從食物的方面來講，第一個就是要吃得少，第二個就是脂肪類的肉類要少吃甚至不吃。

第二個方面就是運動。合理的進行有氧運動，並且持之以恆。

好了，希望大家可以，告別肥胖，迎來自己健康的身體。祝大。祝大家身體健康。

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