「一個人過很好的五條建議
01
適應孤獨，努力成長
《夏目友人帳》中說，我必須承認，生命中的大部分時光是屬於孤獨的，努力成長是在孤獨中可以做的最好的事情。
人生這趟旅途中，註定有很多時刻只能一個人經歷，很多路只能一個人走，孤獨是人生常態，你總要學著消化掉那些難捱的情緒，讓自己變得獨立堅強。
當你嘗試著把孤獨的情緒轉化為獨處的時光，在這期間不斷積蓄向上的力量，讓自己變得充實，變得優於過去的自己，你會發現，沒有什麼事情比這更酷了。
做最好的自己，才會遇見最好的別人，才會遇見更好的生活。
02
拒絕拖延，保持自律
比起玩手機、打遊戲、刷微博這些在不知不覺間消耗你時間的事情，堅持一些能夠讓你變得更自律的習慣，會讓生活變得更美好。
改掉三分鐘熱度只停留在空想階段的習慣，比如跑步、比如冥想、比如學習一種樂器，找到自己的興趣，將它變成自己的特長。
不要等事情拖到不得不做的時候再去做，學著規劃自己的時間，慢慢地開始整理自己的生活，掌控自己的日常，讓一切變得有條不紊。
就像康德所言：「自律即自由。」有勇氣挑出自己的舒適區，挑戰自己的懶惰並且儘可能戰勝它的人，才是真正的人生贏家。
你有多自律，就會有多優秀。
03
不再晚睡，按時吃飯
夜晚適合休息，適合放空，適合聽聽舒緩的歌曲泡個溫柔的澡，適合敷張面膜看會兒書，適合很多安逸的事情，唯獨不適合想念，不適合沉淪。
改掉吃油膩的宵夜的習慣，壓下想去聯繫那個不該聯繫的人的躁動，把時間留給自己，別再晚睡，也別再打擾誰。
比起消耗精力去想一些讓自己糾結的人和事，不如好好睡一覺。
第二天天一亮，那些在深夜作祟的情緒，往往就消散了大半。
照顧好你黑色的頭髮、挑剔的胃和愛笑的眼睛，認真對待你的一日三餐，一生不過三萬多天，好好愛自己，比什麼都重要。
04
堅持運動，鍛煉身體
我們在人世間行走，所有一切存在的前提，是活著。
保護好肉體的神殿，使它盡量免受病痛折磨，是對自己最起碼的珍惜。
運動是體力活動，卻也是放鬆身心最好的方式，不管是瑜伽、跑步，抑或是每周去幾次健身房，都是不錯的選擇。
讓思緒放空，專註於當下的一呼一吸，一舉一動，給心靈放鬆的空間，也給身體增強抵抗力的時間，一舉兩得，何樂不為呢。
處在任何一個年齡段，都要做最好的自己，不要太胖，不要太油膩，保持鮮活的少女心和少女力，從一個有活力的身材和心態開始。
健康是人這一生最大的財富，而我們也必須為之終生努力，從當下開始，堅持運動，做更好的自己。
05
總結過去，珍惜當下，坦蕩面對未來
人這一生，註定是無法回頭、無法重來的，過往種種，好的壞的，都成了過去式。
時光會慢慢地變淡它們帶來的影響，而你也不該再頻頻回頭，舊人舊事，就讓它們留在舊日的風景里吧，你要做的，是總結過去的得失，然後大步朝前走。
過日子，過的是以後，不是以前。不念過去，不畏將來，珍惜當下，才是最好的狀態。
學會捨棄一些早就該放下的東西，不會再穿的衣服和鞋子，不會再看的舊報紙，不會再聯繫的人，沒有意義的事，早點和它們斷舍離，你才能容易和更好的自己不期而遇。
這個世界有時候的確會讓人覺得很累、很辛苦、很壓抑，甚至是很絕望，但請你相信，生活一定是有彈性的，別輕易認輸，前路盡頭，一定有光。
願你始終做善良的自己，知世故而不世故，願你可以一直勇敢堅強、自信坦蕩，不懼風雨坎坷，也不畏人言挫折。
任何時候，不管是不是一個人，都願你好好愛自己、愛生活、愛當下，活成自己喜歡的模樣，過上自己想要的生活。
……
寶典哥
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實用心理學
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人活這一輩子，不要總想著以自己的血肉之軀去溫暖和照亮所有人
我寫過無數的愛情故事，但是，我不知道怎麼去定義婚姻。
我能想到的，都是生活里瑣碎的事兒。
我一年收入的稿費只有100多塊錢的時候，我媳婦笑著說：「我養你啊！」我結婚的時候，我丈母娘笑著說：「我不要彩禮，你對我女兒好，就可以了。」
我創業失敗的時候，我媳婦笑著說：「你想哭就哭啊，來，給你一個抱抱。」我媳婦懷孕的時候，她夜夜睡不好，頓頓吃不好，還笑著安慰我：「沒事兒。」我媳婦從產房出來的時候，她笑著說：「不疼。」
她是那個因為我沒錢，跟我從人民廣場走到鐵路小區，走幾里地的姑娘。她是那個我給她點一個炸雞腿，就開心好幾天的姑娘。她是那個沒有戒指，沒有婚紗照，就嫁給我的姑娘。她是那個我穿越大半個中國也要娶回家的姑娘。
如果非要說婚姻有點什麼意義，那就是，有一個人見證了我的人生，她見過我所有糟糕的樣子，還是奮不顧身要嫁給我，後來，我想，不是她傻，而是，我有多
我寫過無數的愛情故事，但是，我不知道怎麼去定義婚姻。
我能想到的，都是生活里瑣碎的事兒。
我一年收入的稿費只有100多塊錢的時候，我媳婦笑著說：「我養你啊！」我結婚的時候，我丈母娘笑著說：「我不要彩禮，你對我女兒好，就可以了。」
我創業失敗的時候，我媳婦笑著說：「你想哭就哭啊，來，給你一個抱抱。」我媳婦懷孕的時候，她夜夜睡不好，頓頓吃不好，還笑著安慰我：「沒事兒。」我媳婦從產房出來的時候，她笑著說：「不疼。」
她是那個因為我沒錢，跟我從人民廣場走到鐵路小區，走幾里地的姑娘。她是那個我給她點一個炸雞腿，就開心好幾天的姑娘。她是那個沒有戒指，沒有婚紗照，就嫁給我的姑娘。她是那個我穿越大半個中國也要娶回家的姑娘。
如果非要說婚姻有點什麼意義，那就是，有一個人見證了我的人生，她見過我所有糟糕的樣子，還是奮不顧身要嫁給我，後來，我想，不是她傻，而是，我有多幸運。
這些年，我們吵過無數次架，仔細想想，居然記不清楚，為什麼吵？不過唯一記得是，我沒有贏過一次。
結婚愈久愈發現一件事兒：一生中學到的最偉大的事情就是去愛，同時被愛。
我依然是婚姻里的那個小學生，結婚兩周年，胸前還飄著紅領巾，那麼，祝我結婚2周年快樂。
幸運。
這些年，我們吵過無數次架，仔細想想，居然記不清楚，為什麼吵？不過唯一記得是，我沒有贏過一次。
結婚愈久愈發現一件事兒：一生中學到的最偉大的事情就是去愛，同時被愛。
我依然是婚姻里的那個小學生，結婚兩周年，胸前還飄著紅領巾，那麼，祝我結婚2周年快樂。
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人活這一輩子，不要總想著以自己的血肉之軀去溫暖和照亮所有人
我寫過無數的愛情故事，但是，我不知道怎麼去定義婚姻。
我能想到的，都是生活里瑣碎的事兒。
我一年收入的稿費只有100多塊錢的時候，我媳婦笑著說：「我養你啊！」我結婚的時候，我丈母娘笑著說：「我不要彩禮，你對我女兒好，就可以了。」
我創業失敗的時候，我媳婦笑著說：「你想哭就哭啊，來，給你一個抱抱。」我媳婦懷孕的時候，她夜夜睡不好，頓頓吃不好，還笑著安慰我：「沒事兒。」我媳婦從產房出來的時候，她笑著說：「不疼。」
她是那個因為我沒錢，跟我從人民廣場走到鐵路小區，走幾里地的姑娘。她是那個我給她點一個炸雞腿，就開心好幾天的姑娘。她是那個沒有戒指，沒有婚紗照，就嫁給我的姑娘。她是那個我穿越大半個中國也要娶回家的姑娘。
如果非要說婚姻有點什麼意義，那就是，有一個人見證了我的人生，她見過我所有糟糕的樣子，還是奮不顧身要嫁給我，後來，我想，不是她傻，而是，我有多
我寫過無數的愛情故事，但是，我不知道怎麼去定義婚姻。
我能想到的，都是生活里瑣碎的事兒。
我一年收入的稿費只有100多塊錢的時候，我媳婦笑著說：「我養你啊！」我結婚的時候，我丈母娘笑著說：「我不要彩禮，你對我女兒好，就可以了。」
我創業失敗的時候，我媳婦笑著說：「你想哭就哭啊，來，給你一個抱抱。」我媳婦懷孕的時候，她夜夜睡不好，頓頓吃不好，還笑著安慰我：「沒事兒。」我媳婦從產房出來的時候，她笑著說：「不疼。」
她是那個因為我沒錢，跟我從人民廣場走到鐵路小區，走幾里地的姑娘。她是那個我給她點一個炸雞腿，就開心好幾天的姑娘。她是那個沒有戒指，沒有婚紗照，就嫁給我的姑娘。她是那個我穿越大半個中國也要娶回家的姑娘。
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這些年，我們吵過無數次架，仔細想想，居然記不清楚，為什麼吵？不過唯一記得是，我沒有贏過一次。
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這些年，我們吵過無數次架，仔細想想，居然記不清楚，為什麼吵？不過唯一記得是，我沒有贏過一次。
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※你的生日決定了，你的感情
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