孕婦再饞也不要吃的4種食物，對胎兒不好，很多孕媽吃過

前幾天表妹小玉打電話過來「求救」，讓我帶她出去過過嘴癮。表妹是個小吃貨，經常發朋友圈發誓要減肥，可卻沒有任何實際行動，反而越吃越胖，孕前體重就超標了很多。小玉懷孕後，婆婆對她可不放心了，老是擔心她會亂吃東西，所以每餐親自給她下廚，對小玉的飲食進行嚴格控制，不健康的食物統統不讓她吃。每天吃那些清淡的營養餐讓小玉實在受不了，這不她讓我帶她去吃心心念念的小火鍋。

人容易有逆反心態，越是不允許吃的東西越是想吃。尤其是孕婦，想吃什麼卻吃不了，感覺心像被小貓在抓痒痒。孕期飲食追求清淡和健康，長期吃這樣的飲食讓人感覺索然無味，所以總想嘗試一些能刺激味蕾的食物。不過，孕婦再饞也不要吃這4種食物，對胎兒不好，很多孕媽吃過。

可樂

小玉懷孕後偷喝過兩次可樂，有一次被婆婆逮個正著，看到她從冰箱裡面拿出一罐可樂，婆婆馬上阻止了她，婆婆叱呵她不要喝可樂，對胎兒不好。聽到婆婆那樣說，小玉覺得無地自容，只好作罷。其實婆婆說的沒有錯，孕婦真的不適合喝可樂，可樂的營養價值非常低，算得上標準的垃圾食物。首先，可樂含有咖啡因容易導致人上癮，還會對胎兒健康有傷害。其次，可樂含糖量太高了，容易長胖，甚至會導致妊娠糖尿病。再次，可樂中含有防腐劑和色素，這些物質會影響胎兒發育。最為關鍵的是可樂中的碳酸會阻礙鈣的吸收，導致孕婦缺鈣，從而影響胎兒骨骼發育。為了胎兒能健健康康地成長，准媽媽還是盡量貪喝可樂了。

冰激凌

冰激凌口感順滑，造型精緻可愛，很多女性對它情有獨鍾。孕媽媽容易燥熱，吃一口冰激凌會讓人全身舒暢。不過，孕婦盡量不要吃冰激凌，吃不好容易傷胎。孕婦的腸胃功下降，冰激凌溫度太低容易對腸胃造成刺激，胎兒也對生冷食物比較敏感。一次吃太多的冰激凌可能會導致腹痛或腹瀉、消化不良，甚至會誘發子宮痙攣。

麻辣小龍蝦

這個季節，麻辣小龍蝦是最流行的美食。女性對小龍蝦特別鍾愛，甚至很多人懷孕後也對此念念不忘。外面製作的那種小龍蝦，孕媽媽最好不碰，畢竟不是很衛生，吃了容易拉肚子，而且添加了很多中藥性質的香料，可能對胎兒不好。

油炸、燒烤食品

一些人懷孕後口味發生了變化，有時候特別想吃重口味的食物，但是孕媽媽盡量遠離油炸和燒烤食品。我有一次吃燒烤，導致嚴重的腹瀉，後面連續輸液5天才治癒，從那以後我再也不敢吃燒烤了。

孕期，你最想哪些東西？

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