什麼？防晒塗少了等於沒用！

最新 07-02

這期又到Q&A的快問快答，希望你能在其中找到你想知道的答案哦~

經過了前面五期的內容，相信大家已經對防晒產品有一定的理論基礎層面上的認識了，下面，我們可以開始討論一些當我們選擇和應用防晒產品的時候真正遇到的問題。

物理防晒劑只有二氧化鈦和氧化鋅我懂，可是那麼多化學防晒劑，那麼專業的名稱記不住怎麼辦？

答案是不用記，除非你真的是敏感皮或是皮膚處於病態的情況。前面也有提到過，一般正常人的皮膚選擇物理和化學防晒結合的體系是目前小編認為在安全性和有效性都能得到保障的最佳選擇，所以記住物理防晒劑是二氧化鈦和氧化鋅就足夠了。而對於敏感肌，含二苯酮-3的防晒產品建議就盡量不要選用了，這類產品會在包裝上明確標註含二苯酮-3，請注意避開，至於其他的化學防晒劑，小編教個相對來說可能能記得住的方法，記幾個關鍵詞就可以了，比如「*苯酮」、「甲氧**」、「水楊酸*酯」、「*基樟腦」、「*苯甲酸*酯」，這些聽起來就很化學的成分就是化學防晒劑了。

SPF是不是就等於UVB防護？

不完全是，但大部分是。對於規定的紫外日光模擬器，只有80-91%的紅斑是由於UVB導致的，原來產生曬斑的不止UVB啊，UVA也會產生晒傷紅斑哦。

SPF15和SPF30在應用上到底有什麼差別？我們應該選SPF或PA多少的產品合適？

這是講到SPF值的測定和計算公式時我們放過的圖，不難發現，SPF15時對紫外線的吸收率為93.33%，而SPF30對紫外線的吸收率為96.67%，它們並不是成倍的關係。

小編剛開始看到這個圖的時候也很疑惑，咦，這麼說沒必要搞那麼高指數的防晒啊，因為差不了多少啊……

但其實，這種想法是錯誤的，我們只從防晒劑的角度看了它能吸收多少紫外線，卻沒有人站在皮膚的角度來看看，對於人體皮膚的影響來說，它並非與過濾掉紫外線多少有關，而是與有多少紫外線能透射到肌膚上面有關，下圖紅色條狀部分是到達皮膚的紫外線百分率（也就是防晒劑沒有屏蔽掉的紫外線）

這麼看就感覺可以理解了，當SPF值為15時，到達皮膚的紫外線百分率為6.7%，SPF30時，到達皮膚的紫外線百分率為3.3%，終於是成倍減少的關係了！

當說到如何依靠SPF和PA來選擇產品時，首先我們要了解到它們兩者的標識。SPF的標識就是看數字，這個各國基本上是一樣的，都能看得出來。但PA的標識，各國的產品就不太一樣了，所以要重點講講。

中日韓——PA後面跟1-4個加號，加號越多，防晒黑能力越強。

歐洲——比如雅漾，UVA上有打圈，打圈意味著這款防晒具有防晒黑能力，SPF50+時換算過來可以達到PA++++。

北美——比如elta MD UV shiled無油防晒SPF45Broad Spectrum。Broad Spectrum，也就是廣譜防晒，但具體防UVA的能力有多強是沒辦法判斷的。

除此以外，防晒霜的防水性能也是在選擇時需要考慮到的。

中國、美國、歐洲——water resistant，泡在水裡40分鐘防晒能力不變；very water resistant，泡在水裡80分鐘防晒能力不變。

日本則沒有硬性規定，但大多數還是會標註是否通過防水測試。

那麼我們日常生活中應該怎麼選擇防晒產品呢？基本原則，小編也已經多次提到，一般正常人的皮膚選擇物化防晒相結合的，SPF值根據日常應用情景而定，比如冬天通勤用SPF15-18左右足夠，夏天通勤可以上升到SPF30，戶外活動則建議50+以上，特別如果是沙灘海邊的戶外活動，更要注意到防晒產品的防水性能，及時補塗以免晒傷。

防晒霜的正確用量應為多少才能達到所標識的SPF防護值？防晒霜需要提前15分鐘塗抹等待吸收後才有效嗎？

上期我們有講到SPF值的測定方法，目前世界各國對防晒產品的SPF值的測定都是通過人體法確認的，那麼在這個測試中防晒產品的應用量是多少呢？

看到了吧，計算可得每平方厘米的皮膚需要塗抹2mg產品，可能大家對這個概念還是不太清楚的，小編做過實驗，這個量塗抹到皮膚上是屬於塗得比較厚的那種程度的，絕對不是沒做這行前小編自己塗護膚品的那個薄薄一層的用量……基本上對於一般的物理防晒霜而言，塗到這個用量泛白還是比較嚴重的。所以小編的建議是，不能一下子全糊臉上去的，建議先塗一層，等稍微成膜了以後再塗一層，如果你還覺得不放心，可以再等產品成膜了以後以同樣的方法多塗幾層，這是最為保險的，當然，小編也試過這樣的方法塗防晒很有可能會滿臉油光……建議是可以等待這幾層均成膜後（即最後一層塗完後約5分鐘之後），可以用粉餅或定妝散粉稍微壓一壓，可以起到控油並且壓制油光的效果。

而關於防晒需要提前十五分鐘塗的說法，依據大多是SPF測定方法中塗抹樣品後都是等到15-30分鐘給予UV照射的，實際上，只要防晒產品均勻塗抹到皮膚上均勻成膜便可以發揮作用了，這個時間大約就在5分鐘左右，但這個時間絕對不是用來等防晒霜被吸收的哦，那麼多化學防晒劑被皮膚吸收了不是很恐怖嘛……

那有人不禁要問，如果塗的量不夠或是塗得不均勻或是塗了防晒沒等成膜立馬就上粉餅的話會怎樣？一樣一樣來說。

一個結論，SPF值與使用量之間是擬線性的關係（標識為SPF70和100的防晒品，在使用量為0.5mg/cm2（標準用量的1/4）時，實際的SPF值分別為19和27。），尤其是防晒品的塗布是非均勻的時候。作為補償，小編建議平時要使用比理論上需要的SPF值高一些的產品。

要是塗了防晒沒等成膜立馬就上粉餅，小編只能告訴你，這樣的防護值暫時還沒有人測過數據來說明，但是按照理論來說，防晒產品的產品只有在成膜均勻後才能完全遮蔽皮膚使皮膚不直接暴露於太陽光線之下，而直接上粉餅的時候粉餅的微粒會阻斷防晒產品的成膜能力，使它們沒有辦法在皮膚上形成一層均勻的保護膜，所以防晒效果會大打折扣是肯定的。

這期可以說是對這幾期防晒基礎知識的大總結和應用了，解答的也是大家實實在在會面臨的問題。下期我們將挑選一些熱門的產品進行配方解析，想來看看自己有沒有踩雷的要記得關注哦~我們下期再見~

參考文獻：

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4.《防晒選的好，TA老你不老》原創：阿豆，基礎顏究

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