身上有很多濕疹是不是因為體內濕氣太重的原因？對比看你「濕」了嗎

在我們日常生活中，皮膚裸露在空氣中，能夠接觸到細菌，以及其他雜質都能夠讓皮膚產生不適感，從而更加嚴重點的就會引發各種皮膚病，比如常見的疾病濕疹，屬於一種過敏性的皮膚病，會出現一個個紅點，即使不撓也會不自覺的發癢，就算撓了也是越抓越癢，更嚴重的還會抓出更嚴重的皮膚病，出現抓破皮膚、流血，處理不放引起其他炎症疾病。大家都會有一種疑惑，怎麼會得濕疹呢?現在這麼大熱天怎麼也得濕疹呢?怎麼才能預防濕疹發生呢?下面我們一起來具體了解下。

日常飲食習慣中，比較刺激食物、生冷食物、海鮮、高蛋白食物，都能讓皮膚出現過敏現象，不加以重視的話，更嚴重的會引起濕疹;長期處在擁有致過敏花粉、水、長期呆在一個房間內，室內不通風，也能引起濕疹;

長期工作和生活壓力大，緊張、鬱悶情緒不斷累積，不但能引起身體內分泌失調現象，還能促進濕疹的發生;遺傳因素、藥物因素、感染因素都是能引起身體出現濕疹現象。

所以，我們在生活中一定要做好預防作用，比如個人衛生一定要做好，衣服經常在太陽下暴晒，能夠很好的除菌;居住的環境中盡量避免潮濕、陰暗、要通風，外出也要做好防晒措施，有條件的話，可以塗防晒霜、穿防晒衣，或者隨身攜帶遮陽傘，有助於避免皮膚過度損傷;平時飲食一定要清淡，多喝白開水，有時間的話，可以多運動，比如散步、公園爬山、慢跑等運動方式。

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