4種常見發胖食物，特別是最後一個，卡路里超過500很多人還不知道

4種常見發胖食物，特別是最後一個，卡路里超過500很多人還不知道1.蘋果沙拉 蘋果本來是減肥的水果，但是搭配沙拉就變成增肥的食物了，要注意，沙拉是發胖食物之一，含有的量很高！

2.炸雞 很多人喜歡去麥當勞、肯德基做做，常見的食物像炸雞炸薯條都是很容易發胖的，要注意！

3.罐裝果汁 水果中很多水果都有減肥的作用，水果減肥的寶寶也常常會用罐裝果汁減肥，可以是可以，但最好是自己榨，罐裝的果汁也是發胖食物之一哦！

4.米酒 米酒是用大米加上一系列的材料和工序加工出來的，味道獨特，氣味芬芳，但也是發胖食物之一，最高的甜酒卡路里有超過500的，很多人不知道，長期喝也許就是你減肥減不下來的原因！

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