老中醫提醒：喝枸杞水不放它，和「白喝」沒啥區別！現在知道還不晚！

喝枸杞水的時候可以加入一些龍眼和葡萄，然後水到茶壺中煮沸，可以達到安神助眠的效果，不僅對身體非常的好，而且還能夠補腎。

喝枸杞水的時候可以加入一些大棗，把大棗放入鍋內炒制10分鐘，放到罐子里，想喝的時候可以拿出來隨時，都積水中，不僅可以養胃，而且還可以保護肝臟和眼睛。

喝枸杞水的時候可以將山楂或山楂片，放入枸杞水中一塊浸泡，山楂具有養胃的功能，可以降低血糖，而枸杞則可以養腎！

枸杞和山藥都有補腎的功能，可以降低血糖，保養脾胃，不僅如此，在夏天當飲品的話，還可以充分的補充水分。

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