哮喘發作時的幾個表現，學會用這5個策略預防，讓哮喘遠離我們

儘管醫生曾經將哮喘作為一種具有多種癥狀的單一病症治療，但最近的研究支持哮喘實際上是導致相關癥狀的類似疾病的集合。

嗜酸性粒細胞性哮喘是特徵性的哮喘亞型，其標記為高水平的稱為嗜酸性粒細胞的白細胞。這些細胞會導致呼吸道和呼吸系統發炎和腫脹。雖然並非所有嚴重哮喘病例都是嗜酸性粒細胞性哮喘，但這種類型的哮喘往往伴還會有更嚴重的癥狀。

哮喘嚴重程度根據呼吸功能分類 - 通常通過肺功能測定進行評估，這是一種測試，您可以將其吹入測量氣流峰值的設備。然而，一些研究表明，許多溫和的哮喘病例也是嗜酸性粒細胞。

因此，根據您的需求量身定製治療方案可能不僅僅需要測量哮喘嚴重程度。因此，研究人員正在確定人體內引起炎症和引發哮喘癥狀的潛在過程，例如高水平的嗜酸性粒細胞，這導致了更有針對性的哮喘治療的發展。

如何預防嚴重的哮喘發作

對一些人來說，哮喘是一種輕微的煩惱，可以用吸入器和其他藥物很好地控制。但如果你有更嚴重的呼吸功能障礙，情況並非如此。

「哮喘的嚴重程度對社會和你自己來說是一個巨大的負擔，」 首先它會影響睡眠和你的情緒。另外藥物的費用可能是一個很大的壓力。

嚴重的哮喘會干擾正常的日常活動，甚至是威脅健康的發作，一般會有以下癥狀：

嚴重喘息和咳嗽、非常快，呼吸困難、胸痛或壓力、談話困難、焦慮或恐慌、蒼白而滿臉的汗、出現藍色的嘴唇或指甲

如果出現任何以上嚴重哮喘發作的癥狀，務必去醫院接受治療。

如果你沒有及時治療，嚴重的哮喘發作會使你沒辦法呼吸，並導致休克。

當然，最好的治療方式首先可以預防哮喘發作。給大家提供幾點預防哮喘的技巧：

1、

按照規定服用藥物。

「如果你有嗜酸性粒細胞性哮喘，並且中度至重度，那麼你應該每天服用藥物，」「最重要的是堅持你的日常控制藥物治療，並能確保你的哮喘控制良好。」

如果你覺得你的哮喘控制不好 - 這意味著你經常得使用吸入器 - 那麼你去看醫生就得把情況跟他詳細說明白尤為重要。

有時候醫生可能會開一個長效支氣管擴張葯 - 例如可能被吸入或口服的長效β受體激動劑 - 或注射或輸注給葯的生物製劑。

「因為有時候很多人不喜歡服用藥物，特別在他們長時間沒有發作哮喘了。並感覺良好的時候。」為了預防哮喘發作，即使您沒有出現癥狀，您也需要繼續服用控制藥物。

對於吸入性藥物，這得使用方式正確：「因為這些吸入器使用不正確，就會導致用了沒有什麼效果。

2.

避免去一些誘發哮喘的地方。

許多嗜酸性粒細胞哮喘患者沒有引起哮喘癥狀的典型過敏反應。但如果你這樣做，避免過敏觸發是很重要的。這可能涉及很多其他因素，具體取決於您的具體觸發因素，如花粉，塵蟎，黴菌，寵物皮屑，蟑螂或煙草煙霧。

「如果你對貓過敏，不要去你家有貓的朋友家。如果你過敏，不要吃花生醬。

3.

盡你所能避免感染。

首先哮喘癥狀通常是由病毒引發的，所以採取措施避免感染是很重要的 - 特別是在流感季節期間。

這意味著得到流感疫苗，經常洗手，避免共用杯子和器具。

如果你的哮喘中度或嚴重，你也應該去打肺炎疫苗。

4.

如果你不確定誘發您發作的原因，最後保持給自己寫個哮喘日誌。

大多數哮喘患者知道他們的觸發因素。但是，如果您遇到的癥狀無法與已知的觸發器綁定，則可能有助於保持哮喘日誌。

這可以使用鋼筆和紙張或在手機上使用癥狀跟蹤應用程序完成，只需寫自己平常發生不舒服或者碰到什麼東西會不舒服以及您遇到的任何癥狀。這可以幫助您識別導致您發生哮喘的原因，因此您知道要避免什麼。

5.

保持定期去體檢去看醫生。

首先哮喘藥物並不是「固定和定時」的情況。「目標是服用最低有效劑量的哮喘藥物」，這意味著您的藥物劑量需要根據您的癥狀和具體情況定期重新換藥。

在大多數情況下，即使你已經很久沒有哮喘發作了，也還是需要每隔兩到三個月看醫生一次。

但是，如果您發現自己正在使用您的救援吸入器，請不要等待下一次該去看醫生時間。根據你的癥狀有多嚴重，或者儘快與你的醫生預約時間。

最後，請記住，並非每個與哮喘有關的因素都在您的控制之下，並且在出現癥狀時不要打嗝。

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