女人懷孕後，這3種「睡姿」要盡量避免，特別「孕晚期」的孕媽！

女人懷孕之後，對於睡姿就非常的有講究以及要求了，因為懷孕了的女人不再是自己睡覺舒服還要考慮我們的寶寶是否舒服以及會不會影響到寶寶的發育，所以當女人懷孕之後，我們日常中有3種睡姿就要儘可能的避免掉，尤其是一些到了孕晚期的媽媽盡量的不要去嘗試，因為對於寶寶和自己都沒有什麼好處！

1、仰卧

在孕早期的時候，孕媽還可以根據自己舒服的睡姿來進行調整，但是也要盡量的避免特別是到了孕晚期之後，因為我們仰卧睡覺的話可能會導致我們我們的胎兒在媽媽的肚子裡面缺氧，從而影響到我們寶寶的發育，並且還可能導致我們媽媽出現有毒物質排除不暢導致尿路感染哦！

2、趴著睡

孕媽懷孕之後盡量不要趴著睡，因為趴著睡會壓迫到我們媽媽的肚子，並且隨著寶寶的增大，到了孕晚期的時候如果採取趴著睡，也可能引起寶寶出現缺氧等情況！

3、右側卧

孕媽懷孕之後因為我們如果採取有右側卧睡覺的話，可能會影響血液進入體內，影響到寶寶的發育，並且這種睡眠方式隨著我們媽媽的肚子的增大，還會影響到我們媽媽的子宮受到影響，從而影響寶寶的發育哦！

所以為了寶寶的健康，我們還是盡量的採取正確的睡眠質量，好的睡眠質量，才能更好的保護我們的肚子里的孩子的健康以及媽媽自己的健康哦！

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