三七的功效、挑選、用量，你需要知道的都在這裡！
中藥三七作為中藥材中的一顆明珠，既是傷科要葯，又具有顯著的活血化瘀、消腫定痛的功效，還能夠降三高、防治心腦血管疾病等。由於它的保健養生功效非常強大，因此深受大眾的喜愛。但市場上的三七質量參差不齊，如何才能挑選到好的三七，如何正確的認識和服用三七，下面我們就和大家來分享一下！
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三七
三七，中藥名。為五加科植物三七的乾燥根和根莖。秋季花開前採挖，洗凈，分開主根、支根及根莖，乾燥。支根習稱「筋條」，根莖習稱「剪口」。
產地：主產於雲南文山州各縣，文山縣、硯山縣、馬關等地，另外廣西田陽、靖西等地也有種植。雲南文山州歷史悠久、產量大、質量好，故又習稱「文三七」、「田七」，為著名的道地藥材。
性味：甘、微苦，溫。
歸經：肝、胃經。
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三七的功效
中醫認為，三七具有活血祛淤，止血，消腫止痛的功效。
《本草綱目》：「止血，散血，定痛。金刃箭傷，跌扑杖瘡，血出不止者，嚼爛塗，或為末摻之，其血即止。亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經水不止，產後惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。」
而且經大量的研究和臨床實驗表明，三七具有保護心臟、顯著提高心肌供氧能力、軟化血管、改善心肌微循環、防止心肌缺血；抗心率失常、抑制動脈硬化；降血壓、降血脂、降低膽固醇、雙向調節血糖等藥理作用。並有消炎、止血、止痛、提高肌體免疫能力、抗腫瘤作用。
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服用三七的注意事項
①女性月經期不宜服用
女性月經期間服用三七，易導致出血過多。如果是血瘀型月經不調，平時可用三七粉來活血化瘀，以調理月經。
②孕婦懷孕期間不宜服用
三七不但能活血祛瘀，而且有生新血之功，孕婦服用的話，雖然傷氣耗血的作用微弱，但也會影響胎兒，容易動胎氣，嚴重了還可造成流產，特別是有流產史的孕婦更加不能食用三七。
③感冒期間慎服
風熱感冒最好不要服用三七粉，三七粉性溫，風熱感冒時服用會加重感冒病情。但是如果是風寒感冒，則可以服用。需注意，三七花和三七粉不屬於同一性質。三七花是涼性的，因此，風寒感冒時不能用三七花。
④12歲以下的孩子不宜服用
營養專家建議12歲以下的小孩最好不要服用三七粉。因為孩子12歲以前各項身體機能正在生長發育，特別是骨骺線還未完全形成，如果給孩子吃三七，可能會導致骨骺線提前閉合。
⑤用量科學
有些已經患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的患者，一聽說三七粉有很好的治療效果，便不遵醫囑，擅自加大每天的用量。科學實驗證明，人體每天能吸收的三七的量是2-３。因此，每天服用三七粉的量不能夠太多，最好保持在3到5克之間，分兩次送服。
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買三七粉還是買三七？
市面上出售的三七，主要是三七植物的根，外形與人蔘相似。而三七粉是三七打磨後而成的。在選購時，建議盡量選購未加工的三七，因為在三七粉打磨的過程中極易摻假。而目前各大藥店只要稍付費用都能幫忙打磨，非常方便。
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如何判斷三七質量的好壞
三七是多年生植物，要種三年以上才能收，種植年限越長，個頭越大，質量就越好。購買三七，以顆大、質量重、無枝爪，斷麵灰綠色的為佳。
①以採收時間來選取
三七分「春三七」和「冬三七」兩種，以採收季節來區分。「春三七」指採收當年摘取花苔，不留紅籽採收的三七。「春三七」飽滿堅實、無裂痕，橫斷面菊花心明顯，品質好。「冬三七」指採收當年培育種子，種子收穫後採挖的三七。「冬三七」瘦而皺縮，不飽滿，品質相對較差。
②從產地上來選取
三七以雲南文山所產為最佳，全國90%的三七均來自於雲南文山。廣西也有產出，但所產次之，品質不及文山三七。
③從外觀來判斷
優質三七在加工不使用任何化工原料，顏色為本色，表面灰褐色有光澤，肉色黑褐帶綠。且個大、根部粗壯、顆粒大而圓。較差的三七外觀乾癟，或加工時使用石蠟、炭墨、滑石粉等，使三七有光澤並滑膩。
④按頭數來劃分
三七頭分類是按頭數來分的，依據是以500g為標準有幾個完整獨立的三七就是表示有幾頭。三七個數越少越好說明等級高。三七個數越少說明單個三七個頭越大，個頭越大藥用含量越高、服用效果越好。
以上就是今天為大家講解的，關於三七的功效、用法以及選購方法。是不是看完之後解開了很多對三七的疑惑？希望大家精心購買，併合理服用，這樣才能更好地發揮三七的養生保健功效！
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