桑葉泡水喝的功效與作用有很多，但是在飲用時要注意這幾點禁忌

隨著人們養生保健等方面觀念的提高，越來越多的食物被用來泡水、泡酒等，當然不同的食物也有不同的效果。

桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對痤瘡、褐色斑有較好的療效。可將鮮桑葉搗碎，敷在座瘡上，半小時後洗去，能有效的調理痤瘡。還可以調理黃褐斑的，用桑葉經水煮後，去除雜質，乾燥後，可用來泡茶，對於黃褐斑可以起到一定的調理效果。

桑葉還是一種不錯的抗菌消炎中藥材，研究顯示，桑葉對於金黃色葡萄球菌以及乙型溶血性鏈球菌傷寒桿菌等均有一定的抗菌作用，此外，桑葉中還含有一些幫助消炎的物質，因而桑葉泡水喝可以預防日常的一些炎症。

可以治療慢性支氣管炎。本草綱目中就有記載「治勞熱咳嗽，明目，長發」，桑葉具有清肺潤燥的作用，對於咳嗽痰少、色黃稠或乾咳少痰等慢性支氣管炎表現尤其適合。可以泡水喝也可以搭配杏仁、川貝等藥材煎湯代茶飲。現代藥理研究也表明桑葉醇提液與復方甘草口服溶液具有相同的藥理效應, 有一定的鎮咳作用。

桑葉泡水喝不宜用量過多，用量過多會出現腹痛、腹瀉、皮疹、嚴重的會休克，因此最好在醫生的指導下進行會比較好，風寒感冒的時候建議不要服用，由於桑葉主要治療風熱引起的感冒，所以在此期間，最好暫停服用桑葉泡水喝，還有女性朋友在月經期間不宜服用桑葉泡水，由於桑葉性寒，對女性的子宮會有不利的作用，在此期間喝有的人會導致月經停止的後果。

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