經常用它泡水喝，給肝臟「洗澡」，掃光多年的肝毒，在家就能做！

肝臟是我們人體內最大的排毒器官，被人們稱為人體的「化工廠」，日常我們的一些不良的生活習慣會給肝臟健康帶去很大的威脅。比如：經常熬夜、酗酒、精神緊張、情緒波動大等，肝臟的健康對人體的影響非常大，因為肝臟不但是排毒器官，同時，它還擔任著人體的造血功能，正所謂，養肝就是養命，這話一點不為過。

身體有這些表現說明體內肝毒堆積

1、喝酒易醉

人們經常因為工作和生活原因喝酒，平時「千杯不醉」的你，出現喝點就醉的狀況時，就是肝臟給你發出了信號，肝臟藏毒太深了，肝臟健康在拉響「警報」。

2、肝區疼痛

都說肝臟是「沉默的器官」，但是當身體肝區出現疼痛現象時，可能是肝臟健康出現了問題，你的肝毒太多了，應該及時清毒。

3、臉色發黃

當你發現自己的臉色突然出現發黃現象時，就要注意了，這很可能是肝功能異常的表現，肝臟異常通常會在臉上有所顯示。

經常用它泡水喝，給肝臟「洗澡」，掃光多年的肝毒，在家就能做！

蒲公英

蒲公英是肝毒的「大剋星」，它有著很好的消炎、殺菌、排毒的功效，蒲公英有清熱解毒的作用，有助於排出肝臟毒素。護肝排毒者必喝。 對飲酒後的肝損傷修復效果有很的好的作用。

牛蒡茶

牛蒡也能幫助肝臟解毒，牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環，牛蒡茶中的牛蒡甙元是抗癌活性物質，經常用它泡水喝，不但可以很好的排肝毒，還能前效的預防癌症的發生。

黑蒜

黑蒜是一種營養價值很好的食材，黑蒜中含有大蒜素和硒元素，能有效有助肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用。肝臟不好的人，經常吃一些黑蒜，可消除疲勞、提高體力，保護肝臟，讓你遠離肝病。

黑桑葚

黑桑葚是一種非常好的養肝水果，它可以直接食用，也可以用來泡水喝，但無論是哪種食用方法，都可以有效的清理肝毒，達到清熱解暑，清肝明目，解毒消炎的功效，讓你的肝臟越來越健康。

紅棗

紅棗有著很好的補血功效，深受人們的喜愛，紅棗中含有三萜類化合物的成分，經常吃紅棗，可以有效的抑制肝炎病毒的活性，增加人體血清蛋白，有利於蛋白質的合成，有保護肝臟、增強肝臟免疫力的作用。

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