66歲奶奶「省」出胃癌！醫生：不想惹癌上身，這幾件事請大方點！

66歲的李奶奶來自安徽某農村，膝下一雙兒女，現在也都事業有成，在合肥市都買了房子定居，老伴早早離世。兒女也都孝順，把李奶奶接到城裡，讓老人家享享清福。

老人家勤快慣了，也節省慣了。在兒女家，她總是閑不住，每天早早起床去蔬果市場採購，壞了一點的茄子，長有黑斑的菜花，爛了一點的蘋果，老太太每天都去採購一筐回來，每天買這樣的水果蔬菜，花費不了幾個錢。李奶奶心裡別提多高興了！

就這樣一直過著，李奶奶有一段時間胃特別不舒服，沒胃口，吃不下飯，並且瘦了很多。李奶奶想著夏天到了，沒胃口也是正常的事，於是沒在意也沒給兒女說。後來有一次暈倒在了衛生間，緊急送醫後才發現，李奶奶不幸患上了胃癌。

醫生詢問了李奶奶的生活習慣才知道，李奶奶的胃癌都是「省」出來的。

由於經常和老媽一起吃飯，兒女分別也做了檢查，發現都有不同程度的胃部疾病，女兒更是患上了腸上皮化生，醫生說，如果不加以注意，很容易患上胃癌。李奶奶知道後後悔不已。

胃癌的發生，飲食是很大一部分的誘因，因此醫生提醒：不想惹癌上身，這幾件事請大方點！

1. 吃新鮮的瓜果蔬菜

水果蔬菜水分很多，一旦長黴菌，很容易進行滲透，導致整顆都受到黴菌的污染。黴菌不僅會造成神經系統的傷害，還會引發胃癌，食道癌，口腔癌等的發生。而新鮮的瓜果蔬菜，含有豐富的維生素，對人體是非常有好處的！所以應該選擇新鮮的瓜果蔬菜食用！

2. 盡量不吃腌制食物

臘肉，臘腸，泡菜等都屬於腌制食物，其中大量的鹽分。會直接損傷胃黏膜，而且其中所含的亞硝酸鹽在胃酸和細菌作用下會轉變為亞硝胺，更易致胃癌。所以應盡量選擇新鮮肉類和新鮮蔬菜食用！

3. 不吃隔夜剩飯剩菜

隔夜飯菜煮熟後放置時間很久,在細菌分解作用下,硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽,有致癌作用,加熱也不能去除。所以應該控制每次做飯的量，吃不完的最好倒掉，盡量避免吃隔夜飯菜!

4. 不舒服了應立即就診

李奶奶其實胃癌前期都是有一定的徵兆的，但是她沒在意，也怕花錢，最終導致了胃癌晚期，醫生也是無力回天。所以不舒服了應該立即就診，早發現早治療。

飲食不當是胃癌的很大一部分誘因，還有生活壓力過大，長期生活不規律，感染幽門螺桿菌等都是會導致胃癌的。所以日常生活中我們要積極養胃，防止胃癌。

日常養胃，建議多吃鹼性食物，鹼性食物可以中和多餘的胃酸，對於一些常見的慢性胃病，如胃炎，胃潰瘍，淺表性胃炎，以及萎縮性胃炎都有不錯的調理效果。而且多食用鹼性食物可以調節酸鹼體質，酸性體質是萬病之源，酸鹼平衡後，癌症自然離得遠遠的。

胃不好的人可以多吃蘿蔔，白菜，捲心菜，西蘭花等蔬菜，還可以多吃養胃效果比較好的猴菇帢馬谷粉。猴菇帢馬谷粉是由猴頭菇、帢馬谷、姬松茸等多種葯食同源的養胃食材研磨而成的，營養豐富均衡，沖泡簡單易吸收，常食用能夠很好的溫補脾胃，可以改善胃部脆弱的狀況，達到養胃暖胃，對胃炎胃潰瘍等胃病有一定改善的效果。

注意飲食健康，注意健康的生活方式，多吃鹼性食物，胃一定會健健康康的！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！