女生腿粗的3大原因：第1個是久坐，第2個習慣大部分人都喜歡

原創圖文：電影中的時尚

身邊的女性朋友，十個裡面有九個認為自己大腿粗壯，還有一個認為自己特別粗。而到了這樣一個季節，化上再完美精緻的妝容，款款細腰下如果是一雙粗壯的腿，整體的效果也會大打折扣。就連很多自己喜歡的熱褲小裙子，都沒有心情再穿了。每天都叫囂著要減肥的女生們一定都清楚，腿部的肌肉是最難減的。可能努力健了幾個月的身，腿圍也減不下來。雖然通過這種方式來瘦腿是很難的，但如果清楚了自己腿粗的原因，就可以從源頭上避免掉。今天，我們就總結了女生腿粗的3大原因，你是不是全中了？只要在日常生活中保持良好的習慣，相信腿粗的問題會得到緩解。

第一個，學生黨和上班族，每天最多的時間就是坐著學習和辦公了。長期這樣，我們臀部和胯部就會變得臃腫肥大起來，脂肪都囤積在大腿上面，自然就容易變得粗壯。尤其是在中午吃完飯後，很多人就直接坐著，而不是站著消化一下。身體沒有得到運動或是熱量的消耗，不僅是腿部，可能連小肚子都要養出來了。所以在飯後，最好是站30分鐘，這樣在一定的幾率上，可以減小大腿長胖變粗。

第二個，無論是長時間的辦公學習，還是短暫的搭乘交通工具。很多人就是非常習慣自然的疊著雙腿。他們認為這種姿勢是非常舒服和放鬆的，習慣太深，有時候下意識就擺出了這樣的動作。除了這是一種非常沒有禮貌，不尊重人的體現外。這種姿勢對我們自身的健康影響也是非常大的。血液的流通受阻，脂肪囤積，腿部自然容易變粗。更嚴重的，腰椎變形，兩條腿一隻粗，一隻細。所以我們要有意識的規束自己不要經常做這個動作。

第三個，你有沒有想過，自己走路或是坐著的時候，重心有沒有側重放在哪邊？或左或右，每個人的習慣和喜好都不一樣。如果你不知道的話，可以觀察自己兩邊鞋底的磨損程度，或是肩膀的高低。我們的腿也會因為你這個小習慣變粗，因為過於側重一條腿不是正確的走路姿勢。這樣會導致一邊血液流通的不暢。表現的更嚴重的人，你可以觀察到她們的腿部線條有明顯的向內或是向外的彎曲，這樣是非常不美觀的。

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