白癜風病人要如何護理身體

白癜風白斑易擴散，特別是患者平時不注意個人護理，皮膚受到刺激後，更容易引起白癜風白斑大面積泛發，嚴重影響白癜風的康復治療，所以白癜風患者在治療期間要做好自身護理，以便預防自身病情惡化，輔助治療白癜風，爭取早日治好白癜風。

一、日常飲食調理。

白癜風患者要適宜吃些鋅、銅含量豐富的食物，因為鋅、銅元素是皮膚黑色素生成所需的必要物質，機體鋅、銅元素的缺失不利於白癜風患者病情的康復。白癜風患者還需要對刺激性食物忌口，要對魚蝦蟹等海鮮忌口，不能吃羊肉、牛肉、韭菜等發物，少吃西紅柿、橙子、柚子、柑橘等維生素C高含量的食物。

二、做好防晒措施。

由於白癜風發病部位皮膚黑色素的脫失，皮損白斑對紫外線較敏感，患處受到陽光長時間暴晒後，容易引起白斑發紅、灼痛、瘙癢，嚴重的話還會誘發白癜風白斑大面積泛發。所以，白癜風患者平時要做好防晒措施。

三、保持良好心態

白癜風的發生對患者生活、工作等造成了很大的不便，這在一定程度上會影響患者心情，特別是因為短時間內白癜風治療效果不明顯的情況下，患者情緒波動會更大，如果患者不能及時調節情緒，則會對自身病情的控制造成較大影響，加重自身病情，以至於形成惡性循環，嚴重影響患者身心健康。

生活中一定要注意養成好的生活習慣，一旦發現自己的皮膚出現異常要及時治療，這樣才會免於白癜風的困擾。

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