糖尿病最怕6種鹼性食物 每天堅持吃一點 讓你遠離糖尿病困擾！

現代人生活壓力大，喝酒應酬，不規律的飲食給我們的身體健康帶來了危害，高血糖患者越來越多，血糖高對身體的影響非常大，會造成身體的代謝功能紊亂，降低免疫力和抵抗力外，嚴重的就會糖尿病。糖尿病是一種血液中的葡萄糖容易堆積過多的疾病，由於是慢性疾病，很難治癒。所以糖尿病人食療是一種科學的方式。生活中糖尿病最怕6種鹼性食物，每天堅持吃一點，讓你遠離糖尿病困擾！趕緊試試吧！

1、黑苦蕎茶苦蕎茶內含人體所需的多種微量元素，如：鈣、磷、鐵、鎂、硒等氨基酸，對於降壓、降糖效果顯著。長期飲用苦蕎茶，可改善身體狀況，降低高血糖、高血壓、高血脂的發病率，能有效防治糖尿病，並且具有一定的抗癌作用。

2、山藥山藥可以抑制餐後血糖的上升，其中還含有澱粉酶消化素，能夠分解糖類，從而可以減少血液中的糖分積存，起到降血糖的作用。

3、雞腿蘑雞腿蘑含有多種具有調節功能的維生素和礦物素元素，參與體內糖代謝，有調節功能的維生素和礦物質元素，參與體內糖代謝，有降低血糖的作用，並能調節血脂，對糖尿病人和高血脂患者有保健作用，是糖尿病人的理想食品。

4、槐角茶槐角茶有良好的醫療價值，長期飲用可以降血壓降血脂，還有軟化血管，降膽固醇功效，常飲此茶對身體健康頗有益處，常喝常健康。平日沒事可取兩三粒泡水喝，對於糖尿病患者來說具有很好的降血糖、降血脂的作用，是個很好的食材。

5、苦瓜苦瓜碳水化合物含量少，升糖指數較低，同時含有人體所必需的營養膳食纖維、多種植物維生素以及微量元素，是糖尿病人的理想食物。苦瓜還能「明目」，對於糖尿病併發症也有較顯著的療效。

6、銀耳銀耳刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病看患者的血糖。銀耳能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。它不但可以食用，而且還可以藥用。具有著降血脂，降血壓，以及幫助消化的功效。

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