佛家弟子不吃肉如何保持健康的體質？他們是這樣回答的

佛教創立距今已超過兩千五百年，在公曆紀元左右由印度進入中國。在我們常人眼中，佛家弟子六根清凈、不食葷腥，許多人好奇從不食用肉食的他們如何保持健康的體質。那麼，這個問題佛教弟子是如何看待的呢？

其實，大多數佛教弟子都知道，完全不食用肉其實是漢傳佛教的規矩。在傳統的佛教觀念中，出家人也是可以吃肉的，但是殺生是絕對不行的，而肉類的來源一般是施主贈予。但是，自南朝梁武帝起，明確規定和尚不能吃肉，後來這條規矩被代代相傳，逐漸形成了傳統，所以漢傳佛教是不吃肉的。

那麼，長久不食肉的佛家弟子是如何保持健康的體質呢？一些佛家弟子直言，剛出家時確實會不太習慣，飢餓的速度很快。當後來漸漸適應以後，因為出家後作息規律、思維清凈，身體狀態會變得比以前好，人也會較為清明。

而為了保持營養的供應，一些寺廟會經常食用菌類食物，蔬菜的種類也很多，還是能供應人體需要的。一些佛家弟子坦言，在煮菜的時候，並不如同大家想像的那樣清淡，有時候會放很多油。

在一些佛家弟子看來，人的體質更多是天生的，而平和的心態和優良的生活習慣會比吃什麼更有價值。所以不能將體質與吃肉絕對掛鉤，那樣也是不科學的。

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