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上海慘案|遇到壞人就跑,僅僅告訴孩子這個是不夠的

上周五,我的朋友圈被上海傷人事件刷屏了,周五推送的文章(你我都一樣,很疲憊總崩潰媽媽的自救手冊)最後叨叨叨里和大家提了幾句,結果好多朋友都給我留言,說聽到我錄音最後哽咽了。

是的,我非常難受,還有憤怒和一點點無助,這是我當時最真實的情緒。也正因為如此,在情緒激動的當下,我要求自己克制。

上海慘案|遇到壞人就跑,僅僅告訴孩子這個是不夠的

周末,心情稍微平復了,看了一下很多朋友轉給我的文章,都提到了遇到這樣的情況,一定要教孩子跑!跑絕對是對的,但是光教孩子跑絕對是不夠的!


短暫性肢體僵硬

撇開小孩不說,我們大部分成人遇到突發事件都會出現短暫性頭腦空白,肢體僵硬的情況。我記得上高中時做化學實驗,然後酒精燈著火了,燒到我同學衣服上,全班,真的是全班同學,都愣在一旁傻了,好在幾秒後,老師才反應過來進行了撲救。

按理說,我們做化學實驗前老師都是強調過注意事項和應對方式的,按理說我們也都是十幾歲的人了,可是為什麼,道理都懂遇到事情的當口就完全不會反應了呢?

我們的成長過程中應該也總是不乏聽到長輩們的「責備」吧,「你傻啊,剛剛為什麼不跑啊,為什麼不躲啊?」 是啊,我們傻嗎,遇到危險不知道跑?當然不是的,但就是那個當下,我們頭腦一片空白,身體無法動彈。這根本不是我們的自發選擇,這是大腦遇到外界威脅後自帶的一套反饋系統。

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「跑、躲、打」這套方式有問題嗎?

事發後很多朋友給我的留言里都提到遇到突發事件的「跑、躲、打」三大要素。的確,這是美國FBI針對校園槍擊案給出的建議。當時前總統奧巴馬很明確地指出,「對於K12(高三)之前的孩子,我們只教前兩個要素,也就是跑和躲」。

其實這個建議並不是完美的,在美國推出後就一直被反覆討論,其中提到最多的就是設計這套建議的,根本沒有考慮到人的大腦會出現「短暫性身體僵硬」的應激模式。

但相比於之前的「lockdown」(一級禁閉防範)、「duck and cover」(掩藏躲避),這個新建議的確好很多了。但落實到教育孩子上面,還是有很多更加細化的措施,而不是簡單一句,「遇到壞人你就跑」。

上海慘案|遇到壞人就跑,僅僅告訴孩子這個是不夠的

大人會保護你,你也有權力反擊

面對這套建議的爭議,美國FBI的局長特地強調了一點,「告訴孩子,除了跑和躲以外,你還有反擊這個選項,而且身邊的大人們(老師、父母、警察等等)都會幫你一起反擊,都會保護你。這樣說並不是去鼓勵孩子反擊,而是給予孩子勇氣,在遇到突發事件時,突破身體『癱瘓』,而能邁開步子跑」。

這段話對我來說特別特別關鍵,讓孩子學會自保去跑,這是一個結果,而不是目的,而這個結果建立的前提就是要不斷地讓孩子知道,只要你受了委屈,老師和家長一定會站在你這一方的,這份底氣特別重要。

前不久小D幼兒園進行了一次消防演習,對於3、4歲的孩子已經有了一定的認知水平後,老師在演習之前就會告訴他們做這件事的目的是什麼,遇到火警要怎麼做。當時就有好幾個孩子非常擔心,舉手問老師,「那我跑不快,我跑不掉怎麼辦?」(你看,才3、4歲的孩子就明白了)。

小D幼兒園消防演習時,我恰好也在,小小班的小寶寶們幾個人一起坐在嬰兒床上也被推了出來,全部都是一臉懵懵的

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當時,老師們做了一件事,班主任老師抱過一個很害怕的小女孩和她說,「如果真有那樣的情況發生,老師會抱著你一起跑,老師會保護你的」,之後所有的老師都在反覆強調這句話,「老師們都會保護你的,一定會保護你們的」。

小D大運動一直稍稍差一點,這個周末因為這件事我問起了她消防演習的那件事,她抬起頭非常確定地和我說,「我會跑的,老師說的,即使我跑的很慢,他們也會帶著我一起跑,會保護我的」,從她的眼神里,我看到了毋庸置疑的肯定。

害怕和恐懼無法滋生勇氣,只有確定和信任才會。因此,平時不管孩子來和我們說什麼,都要珍重其事,特別忌諱對孩子說,「這沒什麼的,你忍一下,不要開不起玩笑」;或者說「你是不是要自我檢討呢?為什麼他不對別人這樣」。讓孩子對成人世界充滿信任,是幫助孩子面對突發事件有勇氣跑,突破肢體僵硬的前提條件。

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知道和做到之間需要練習

和學習一切新技能和新知識一樣的,「知道」和「做到」是兩回事,除了告訴孩子怎麼做,多創造場景練習特別重要。針對孩子的特點,最好的練習就是模擬情景,學齡前的孩子利用角色扮演的方法會更容易理解。

遇到具體的事件後,讓孩子把應該做的事情和要說的話都表現出來。有的孩子一開始不適應,那就是要不斷地反覆地練習,直到成為「自然而然」。其實這也是為什麼受過特殊訓練的軍人就會比普通人更沉重冷靜。

但這裡有一點需要額外提醒大家,在幫助孩子演練這些時,不要一味地關注於「可怕」的事情:傷人、失火、拐賣、霸凌等等,這些的確很重要,但是我們也不希望這些小概率事件成為了孩子所認識的這個世界的全部。

我的經驗就是「三明治」方法,側重於更大範疇的「安全」演練。比如我和小D練習遇到壞人如何跑的同時,我也會和她模擬其他生活場景,坐車時系好安全帶可以保護自己;騎車時戴上頭盔可以保護自己;過馬路要看紅綠燈;出門在外需要拉著父母的手也可以保護自己,等等。

這樣的演練方式可以讓孩子找回掌控感,比起父母一味擔心不斷和孩子說,「要小心,多嚇人」要有效的多。因為孩子們可以明白,「哇,原來還是這麼多方法,我可以用來保護自己的」。這也會讓孩子真正遇到突發事件更有勇氣撒開腿跑,而不是嚇到肢體僵硬。

上海慘案|遇到壞人就跑,僅僅告訴孩子這個是不夠的

記得當年倫敦恐怖襲擊的第二天,我打電話給前同事問候,他們的生活一切如常。我的一位同事,也是三個孩子的媽媽和我說,「雖然非常無能為力,但我們更要帶著愛去生活,因為如果我們的心也被恐懼和戾氣充滿,那我們的孩子未來會怎樣?」

我知道很多人,包括我自己看到這件事後的第一反應,除了難過憤怒外都覺得無力,是的,這個世界上就會有一些事情是沒有道理可講的。

除了和孩子進行如何自保的安全教育外,也許我們每一個人都可以想想,我們如何可以給予孩子這份信心和勇氣:「是的,外面真的會有危險,但是我知道大人們都會保護我的」。

也許我們每一個人也都可以想想,「是的,我知道外面有危險,但我們可以做點什麼,讓這個世界的明天變得更好」。

這樣做不僅僅是為了我們自己的孩子,更是為了全社會的孩子。生活就是陽光照亮陰暗處,但願我們都能,心裡有光,手裡有傘!


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參考資料:

https://www.nytimes.com/2015/12/20/opinion/sunday/run-hide-fight-is-not-how-our-brains-work.html

https://www.policeone.com/active-shooter/articles/196375006-Why-Move-Escape-or-Attack-is-superior-to-Run-Hide-Fight/


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大J,坐標紐約,曾經知名外企經理,現全職媽媽,分享在美國學到的育兒知識,沒有理論翻譯,只有在兒醫指導下的實踐心得和運用企業帶人智慧的聰明育兒方法。暢銷書《跟美國兒科醫生學育兒》、《跟美國幼兒園老師學早教》的作者.

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