寶寶有這五個表現，說明缺鋅了，不及時補鋅會影響智力發育

導語：寶寶有這五個表現，說明缺鋅了，不及時補鋅會影響智力發育。

有了孩子以後，孩子小到一聲咳嗽大到生病住院，無一不牽動著媽媽的心。寶寶稍有異常，父母就會擔心是不是缺微量元素，現在微量元素在很多醫院都可以查，只不過需要抽血化驗，等待時間也比較長。其實，對於鋅鈣鐵銅鎂這五種微量元素來說，大部分孩子都是缺鋅。

一、如果孩子在生長發育過程中缺鋅，會對孩子帶來何種影響呢？

鋅對孩子的身體健康及大腦發育都起著重要的作用。如果寶寶缺鋅，會導致發育遲緩、智力落後，免疫力低下，嚴重影響孩子健康。

二、寶寶如果有這三個表現，說明缺鋅了。

1. 孩子出現厭食症、異食癖，如果孩子出現喜歡吃牆皮、指甲、咬衣服等現象，多是缺鋅所致。

2. 複發性口腔潰瘍，並且難以痊癒，有的還會出現皮炎，有傷口時不易癒合。

3. 抵抗力弱，容易患上呼吸道或者消化道丹反覆感染性的疾病。這是因為缺鋅導致細胞的免疫功能下降，免疫力減弱後，寶寶抵抗力就差，難以抵抗病毒入侵。

如果不確定的話，寶媽們可以帶孩子去醫院做微量元素檢查。

三、如何給寶寶補充鋅元素？

其實，任何一種問題，都是「葯補不如食補」，如果寶寶只是輕微缺鋅的話，就採用食補即可，一般來說，含鋅比較高並且比較常見的食物有：蓮子、花生、芝麻、核桃、蛋類、羊肉、牛肉乾、醬牛肉、動物肝臟、紫菜、海帶、紅小豆、栗子、蝦米、芹菜、香椿、毛豆、豌豆等，家長每天做飯時，可以有意識的多給孩子食用。

如果寶寶嚴重缺鋅，則要聽從醫囑進行藥物補充。

（圖片來自網路，侵刪）

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