它們是三伏天的「祛濕王」，每天喝兩杯，排寒祛濕，撫平大肚腩！

在夏天，天氣比較炎熱，人們容易出現睏倦，並且成為功能也比較的紊亂，其實這與人體中施焊現象較嚴重有一定的關係，因為在夏季天氣比較炎熱，很多人喜歡長期呆在空調房內，這樣能夠使自己得到短暫的清涼感，但是長期呆在空調房內，如果不打開窗通風時，可能會使空調房內的濕寒現象入侵到體內！因此我們在三伏天適當的喝一些祛濕的「養生茶」是非常有必要的。

它們是三伏天的「祛濕王」，每天喝兩杯，排寒祛濕，撫平大肚腩！

1.檸檬茶

在夏季濕氣比較嚴重時，我們的肚子也可能會出現大肚腩的情況，因此對於愛美的女性來說，這是最不願意看到的事情。因此在夏季想要達到祛濕瘦身的效果，可以適當的喝一斤檸檬茶，因為檸檬茶三三甜甜的味道，能夠起到很好的降脂染指的效果，但是我們在喝檸檬茶時需要注意，就不要加冰塊兒了，因為加入冰塊時，可能會加重身體的濕寒現象，適當的飲用一些溫的檸檬水，對於趨勢減肥具有非常好的效果！

2.大麥茶

在夏季，我們可以適當的喝一些大麥茶來達到祛濕的效果，因為大麥茶中的熱量非常少，並且長期喝大麥茶，還能夠有效的吸附身體內多餘的油脂，對於祛濕瘦身具有非常好的效果。並且在夏季人們的腸胃功能較弱，適當的喝一些大麥茶，也能夠起到很好的養胃效果。因此大麥茶是最適合夏季飲用的養生茶之一！

3.荷葉茶

對於減肥的人都知道，經常喝荷葉茶也能夠起到減肥的效果，並且據中醫認為荷葉具有非常好的利尿消腫效果，因此在夏季適當的喝一些荷葉茶，能夠有效的排寒祛濕，利尿消腫！同時荷葉茶的熱量非常低，能夠有效的促進腸胃蠕動，帶走身體內的濕氣。堅持喝一段時間以後，你會發現你的身體輕鬆了，並且大肚腩也不見了！

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