韓料常見食物熱量表 教你有計劃的管理身體

隨著韓流的席捲，韓國料理也逐漸被人們所喜愛。韓料以清淡少油、營養均衡為特點，而口味則以甜辣和咸香為主。有許多上了年紀的人對韓料表示吃不習慣，所以它的受眾和粉絲大多為年輕的朋友。下面就讓我們一起來了解下那些為人們所熟知的韓國料理的熱量是多少吧！

1、醬螃蟹：151千卡/100克。

2、部隊鍋：119千卡/100克。

3、脊骨土豆湯：72千卡/100克。

4、辣炒八爪魚：135千卡/100克。

5、安東醬雞：219千卡/100克。

6、參雞湯：71千卡/100克。

7、炒年糕：117千卡/100克。

8、果仁糖餅：451千卡/100克。

9、鯽魚餅：134千卡/100克。

10、烤雞肉串：153千卡/100克。

11、魚糕棒：211千卡/100克。

12、冰淇淋華夫餅：227千卡/100克。

13、炒雜菜：43千卡/100克。

14、石鍋拌飯：154千卡/100克。

15、大醬湯：40千卡/100克。

16、韓式泡菜：53千卡/100克。

17、韓國米糕：117千卡/100克。

18、炸雞：261千卡/100克。

19、冷麵：106千卡/100克。

20、紫菜包飯：143千卡/100克。

21、米腸：82千卡/100克。

22、栗子餅：280千卡/100克。

23、蜂蜜柚子茶：60千卡/100克。

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