肝經和膽經什麼區別？中醫養肝，養肝就是養命

第一：如何判斷你的肝臟?

肝臟和膽囊之間有什麼區別?如何正確對待膽囊和肝臟?

1 、看起來眼睛和膚色

如果一個人眼睛發黃，許多人認為他患有肝炎。眼睛和皮膚髮黃現象稱為黃疸，這是肝炎最容易檢測到的癥狀。如果肝臟被剝奪血液並且肝臟血液不足，臉部就不會得到充分的營養，它會變得無光澤，肝臟會積累毒素。導致激素不平衡，內分泌失調和痤瘡易發生痤瘡、。

2 、查看酒精量

當有一天突然發現自己的飲料量開始下降或飲酒者的數量惡化，或者在飲用過程中，在金星、加班的視線期間突然發生噁心和嘔吐，或者夜間麻將精力充沛，你過夜。如果你的體力比以前更差，你不能掉以輕心。這是肝臟發給你的警告信號。

3 、看中指根

伸展你的手掌，手指靠近在一起，手心朝上，慢慢地將鹽灑在中指根部，觀察鹽是否會從手指泄漏。如果發現中指根較薄，手指和間隙增大，鹽從手指漏出，表明肝臟血液不足，需要注意和維護。

4 、見血瘀和蜘蛛痣

如果你發現你的身體上有很多血紅血跡，請去醫院看看肝臟，通常這是肝損傷的表現。對肝臟的損傷導致雌激素失活減少和發生血痰。它在軀幹的上部更常見，特別是頸部、和手上。血瘀提示脂肪痰滯，容易發生脂肪肝，肝硬化和膽囊炎。

面部頸部、胸部、出現在上腔靜脈流過的皮膚表面(如肩膀和上肢)上的深紅色血管稱為蜘蛛，因為它們形狀像蜘蛛。如果你的身體有蜘蛛痣，一定要檢查肝臟疾病。

第二：肝臟和膽囊之間有什麼區別?被肝臟撞擊、如何敲膽囊?

肝臟和膽囊之間有什麼區別?如何正確擊敗膽囊和肝臟?

敲肝，排毒

肝臟和膽囊相反。它位於大腿的內側，即內褲線的位置。在每天睡覺前都要打開雙腿。先從你的左腿開始。將雙手放在大腿根部，然後用力推膝。先左後右，反覆推50次，通過、清肝，調節肝氣，使肝膽在睡眠時能充分解毒，提高睡眠質量。

2 、敲膽囊膽囊是一條非常長的子午線，頭部繞著身體的一側到達腳趾。敲開膽囊後，雙手沿著大腿的褲子來回敲打。下肢的膽道軌跡沿著下肢的外側中線下降到、到、秒趾。很容易找到的一個標誌是沿著褲子中間的線條到膝蓋的一側。主要的一點是環形跳轉的四個點、風市 、中瀆 、拐點陽關。

姿勢可以隨便，坐在、可以站立說謊。從頭到尾，沿著褲子縫合併去膝蓋，不需要敲小腿，從上到下放鬆。拳擊應該是空心的，用內力代替蠻力，大概每秒兩次，每天敲左右大腿10分鐘左右，並且用最輕微的熱量來治療膽結石。痛苦在哪裡，毒素沉積在哪裡，集中在哪裡敲，必須通過揉搓或敲擊來達到無痛點。

第三：除了堅持通過、膽敲肝，還不能忘記鍛煉肝臟

肝臟和膽囊之間有什麼區別?如何正確擊敗膽囊和肝臟?

積極的體育鍛煉是保護肝臟的有效方法。因為運動可以減少過多的體重，預防肥胖，消除對肝臟的過度脂肪損傷，促進氣體交換，加速血液循環，並確保肝臟獲得更多的氧氣和營養。在鍛煉期間，如果您覺得肝區充滿了疼痛和不適，請停止鍛煉，平躺休息，增加肝臟血流量以減輕肝臟負擔。運動後，如果食慾改善，身心愉快，疲勞減輕，肝功能改善，則可在此基礎上增加活動量。

選擇運動項目時，需要分析具體問題。首先要確定的是肝功能的健康狀況，以及導致肝功能異常的原因。第一個原則是遵循醫生的建議，而不是盲目練習。如果是由於肝功能異常引起的脂肪肝，那麼節制飲食、 加強運動，堅持有氧運動是一個好方法。如果是藥物引起的肝功能異常，則立即停葯是最重要的。

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