寶寶的小手就是健康答卷，趕快檢查一下你家寶寶的手吧

現如今，什麼都要求全面發展，孩子的健康問題更是重中之重，家長們總是怕孩子缺這個缺那個，所以在營養方面可以說是一點也不敢馬虎。可補來補去，反而把孩子們一個個補成了營養過剩。所以做什麼事情都不能跟風，看別人補什麼自己也趕快給家裡的寶寶補上，這樣是不對的，要根據實際的需求來給寶寶補充營養。下面是一些可以從寶寶小手上觀察到的小信號，這些信號反映出寶寶可能缺鋅了。

缺鋅

缺鋅最大的特點就是食慾不佳，寶寶會愛挑食，個子也會比同齡的孩子矮一些。在本身已經缺鋅的情況下，由於沒有胃口，不能好好吃飯，只會使營養更加不均衡，造成更多維生素的缺乏。所以，要想寶寶身體好，在缺鋅的情況下要及時補鋅，這樣寶寶愛吃飯了，其他營養元素就可以通過食材來補充。

手上的小信號

寶寶的小手就是一份健康的答卷，從手上可以看到很多的信息。比如寶寶的手上會長很多倒刺，除了由於缺乏保濕外，還有可能是缺鋅的緣故。出現這種情況除了要及時補鋅，還要去除倒刺，但媽媽們不要強行將倒刺拔掉，要先用溫水將倒刺泡軟，再用指甲剪將它輕輕剪掉，隨後塗上保濕乳，這樣可以有效抑制倒刺的生長。還有指甲上有時會出現白斑，寶寶咬指甲的動作會增加，這時也可能是因為缺鋅。有些寶寶的指甲還容易發生斷裂，這是缺乏維生素的表現。

其他方面的信號

除了手上的小信號，其他方面也會有缺鋅的表現。例如寶寶的臉上會出現白斑，有些媽媽會誤以為是白癜風，其實這是由於缺鋅而導致的缺鋅斑。寶寶反覆得口腔潰瘍，嘴中的潰瘍癒合的速度特別慢，也是由於鋅的缺乏導致的。

補鋅

缺鋅會造成寶寶沒有食慾，其實不是寶寶故意不想吃飯，而是身體所做出的本能反應。這時，家長不能強行讓寶寶進食，可以先聽從醫生的指導，補充一些鋅的補劑，在胃口有所好轉時，再從寶寶的飲食下手，做一些營養豐富的輔食，來補充寶寶由於缺鋅而攝入量變少的其他維生素。

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