如果你身陷沙漠，這5種「水果」榨的汁給你選擇，你會挑哪個？

炎炎夏日，沒有什麼是比吃著冰西瓜，喝著冰果汁來得更爽快，水果應該很多人都喜歡喝吧，不過現在人們追求養生，也會將水果榨汁來當作茶飲補充身體水分，如果有一天你誤入沙漠，感到口渴，這時候有5種水果榨的果汁供你選擇，你會挑哪一個來解渴呢？

1、西瓜汁

西瓜這種水果應該沒有人會不喜歡吧，炎炎夏季，吃西瓜簡直是享受，西瓜水分充足，十分解渴，不僅果肉好吃，用西瓜榨汁來喝也是非常不錯的。西瓜汁具有解暑的功效，口感清甜細膩，而且冰鎮過後的口感更好，是炎炎夏日裡消暑解渴的佳品。

2、甘蔗汁

甘蔗也是國民度比較高的一種水果，甘蔗的營養價值非常高，水分也很多，水分佔甘蔗的84%，蔗糖含量極高，所以吃起來的口感十分甜膩。不過甘蔗最方便的吃法是榨汁來喝，這樣也不用去咀嚼出它的水分，甘蔗汁食療效果上佳，能夠治肺虛熱咳嗽，清熱解毒。

3、橙汁

橙子是一種維c含量極高的水果，如果身體缺維生素C比較嚴重的可以通過進食橙子來補充，如果懶得動手的也可以用來榨汁喝補充營養，橙汁的口感順滑，喝起來非常細膩，酸酸甜甜的受到很多人的喜愛。

4、檸檬水

夏季里，檸檬水應該是各大茶飲店銷量最好的飲品了，檸檬水雖然簡單，功效卻不容小覷。檸檬水不僅能夠消暑解渴，還能夠美容養顏，淡化鄒文，因為檸檬里富含維c和抗氧化成分，所以對於女性修復皮膚是很有好處的。

5、百香果茶

百香果是一種營養價值豐富又全面的水果，也是以汁為主的水果，通常用來添加在其他的茶飲里，或者沖水來喝。百香果的口感酸酸甜甜的，很適合夏天，喝上百香果沖泡的茶飲能夠消暑鎮定，百香果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素以及各種微量元素，對人體是非常有益的。

那麼這5杯果汁和茶飲，你選擇哪一杯呢？

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