家裡常備的小藥箱，別缺這幾個中藥！喝中藥時就該這樣忌口
現在幾乎每個家庭都會備有一個小藥箱，以備不時之需。但多以見效奇快的西藥，比如能迅速止痛的葯、能馬上降溫的退燒藥等為主，其實，我們家裡也可以常備一些中草藥，它們調理身體、解決一些小問題的能力並不比西藥遜色。
家中常備中草藥
生薑
生薑味辛性溫，有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。比如家裡人淋雨受涼了，噴嚏連連的，這時我們完全可以不用給他服什麼治感冒的西藥，切幾片生薑，加點紅糖煮水給他喝，保管他馬上就生龍活虎的。
俗話說：「上床蘿蔔下床姜」，生薑有很好的醒脾(使脾胃蘇醒)的作用，所以對於早上起來胃口不太好的人，起床後喝些淡姜水，能促進胃腸運動，增加食慾。
生薑還有止嘔的能力。大多數的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐，一杯生薑汁(或煮姜水)，就能讓人「緩過來」，既有效，又安全。
不過，生薑較溫，平時陰虛內熱體質的人不宜使用。
陳皮
陳皮味辛、苦，性溫，有理氣、祛濕、化痰的作用，可用於治療脾胃氣滯引起的胃痛、胃脹、噯氣、噁心、嘔吐等。老是咳嗽，痰液稀白稀白的，用陳皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的。
老年人年老體衰，脾胃功能本身已經偏弱，如果出現胃脘及腹部脹滿，進行各項檢查如胃鏡、腸鏡也並無發現明顯異常的，也可以煮點陳皮姜棗湯。
做法是：陳皮10克、生薑30克，剁成碎末，大棗5~10枚。一起入鍋，加水500毫升，煮沸後改文火，再煎3~5分鐘即可。趁熱飲用最佳，可稍加紅糖以調味。
山藥
山藥味甘性平，有益氣養陰、補脾肺腎的作用。小孩子脾胃虛弱，老是沒胃口吃飯，而且還時不時腹瀉，平時多讓他吃點山藥就最好不過了。
山藥長於養陰，對於更年期婦女以脾腎陰虛為主者，服用後可以緩解潮熱、心慌等癥狀。
山藥對老人家肺氣虛引起的慢性咳嗽、氣促，腎氣虛引起的腰酸腿軟，夜尿較頻等都有一定的作用。山藥的特點是藥性平和，可作為食品長期食用(煲湯、煮粥味道都很不錯)。
對於病後身體虛弱，需長期營養調補的人來說，山藥更是「質優價廉」的補品。
金銀花
金銀花味甘，性寒，有很好的清熱解毒的功效。金銀花和菊花的性味有點相似，但它有更好的解毒作用。咽喉腫痛、熱毒瀉痢用金銀花煎水代茶喝，不消一日，癥狀就會有很大的改善。
盛夏，孩子一身的熱痱很是可憐，用金銀花煎成濃濃的藥水，在那些長痱子的地方反覆擦洗，一天以後，就可以看到痱子沉了下去了。除了痱子，對其它的癰、瘡、癤腫等，金銀花水一樣有效。
菊花
菊花，味辛、甘、苦，性微寒，有疏風清熱、解毒、明目的功效。菊花主要清的是肝火，中醫認為，肝開竅於目。
因此，菊花對於肝火引起的眼睛方面的問題療效尤為突出，比如眼睛出現疲勞或者乾澀癥狀時，拿個杯子放些菊花、決明子、枸杞等明目的東西，用四五十攝氏度的熱水沖泡，用升起來的蒸汽熏眼睛，能夠緩解眼疲勞和眼乾的癥狀。
喝中藥時該如何忌口？
人們常說，在喝中藥時一定要忌口。那麼，到底為什麼要忌口呢？具體應該忌哪些食物呢？
首先，中藥與綠豆同食需謹慎。據《中國中醫藥報》報道，對於中藥和綠豆是否可以同吃的問題不能一概而論，這和所患疾病的種類及人體自身體質有關。
如患有中暑、咽喉腫痛、咳嗽且咳吐黃痰、急性便秘等，在服中藥的同時吃綠豆可起到相輔相成的作用，不必擔心綠豆會影響藥效。
但需要注意的是，由於綠豆藥性偏寒，脾胃虛寒、陽虛比較嚴重的人群是不適宜吃的，如有肢體關節冷痛麻木、反覆胃腸炎發作、經常消化不良、痛經、四肢冰涼等這類虛寒證病史的人群在服用中藥時應禁食綠豆，否則不僅會降低中藥的療效，而且會加重病情。
其次，中藥不應與茶同時服用。《甘肅日報》提到，茶含有較多的鞣質，鞣質與洋地黃甙類、麻黃鹼、奎寧等生物鹼會生成沉澱、變性，並可使其療效降低。
另外，口服鎮靜催眠葯、抗組胺葯、鎮咳葯、中藥知母、貝母、酸棗仁等時也不宜飲茶，因為茶與這些藥物起拮抗作用，降低療效。
再次，在吃中藥的期間不要吃蘿蔔。據《中國中醫藥報》介紹，蘿蔔不宜與党參、黃芪一同食用。因為蘿蔔有「下氣」「消滯」的作用，因此與補氣類藥物（如人蔘、党參等）同食會影響藥效。
最後，除了上文提到的具體三種食物，喝中藥期間還應該忌生冷、忌油膩、忌腥膻。根據《經濟參考報》報道，生冷食物性多寒涼，難以消化，而且生冷類食物還易刺激胃腸道，影響胃腸對藥物的吸收。
故在治療「寒症」，服中藥如溫經通絡、祛寒逐濕葯或健脾暖胃藥時，不可不忌生冷食物；忌油膩是因為油膩食物多助濕生痰、滑腸滯氣，不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，從而降低療效；忌腥膻則是因為一般中藥均有芳香氣味，特別是芳香化濕、芳香理氣葯，含有大量的揮髮油，賴以發揮治療作用，這類芳香物質與腥膻氣味最不相容，如魚、蝦、海鮮腥氣，牛羊膻味。若服用中藥時不避腥膻，往往影響藥效。
來源：人民網健康
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