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臨近七月，天氣越來越熱，身體的機理遭到破壞，這時就需要好好地調養，來滋潤自己的身體。今天就講講適合夏天吃的中藥。

薄荷

薄荷，中藥名。土名叫「銀丹草」，為唇形科植物，具有疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣的功效，主治外感風熱，頭痛，咽喉腫痛，食滯氣脹，口瘡，牙痛，瘡疥，癮疹，溫病初起，風疹瘙癢，肝鬱氣滯，胸悶脅痛。

金銀花

金銀花 ，正名為忍冬，金銀花屬多年生半常綠纏繞及匍匐莖的灌木，具有清熱解毒的功效，主治溫病發熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等

菊花

我想給你寫一封情書，在陽光燦爛的午後 在長滿爬山虎的窗前，在風灌滿兩袖的麥田 ，在橘子味汽水的夏天，提筆卻不知從何記起，怪我。

——李林《這個夏天》

菊花，中藥名。在植物分類學中是菊科、菊屬的多年生宿根草本植物。具有散風清熱，平肝明 目，清熱解毒的功效。主治風熱感冒，溫病初起；肝陽眩暈，肝風實證；目赤昏花；瘡癰腫毒。

三七花

三七花為五加科人蔘屬植物三七花序的乾燥品，三七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，具有清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂的功效。

七花養生茶水

苦瓜+三七花煮水或榨汁，可以緩解血脂高和血壓高；

冬瓜+三七花煮水或榨汁，可以利水清身；

西瓜+三七花煲湯或榨汁，可以清熱解暑；

黃瓜+三七花煲湯，可以美容養眼

好了，今天的推送就到這了，謝謝閱讀。

排版：黃羅

文字：黃羅

圖片：網路

組員：張賀 朱文傑 邱廣春

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